Alus - populiariausias alkoholinis gėrimas, kurį sunaudoja beveik visi žmonės - tiek moterys, tiek vyrai. Yra daug prieštaringų nuomonių apie tai, ar alus yra naudingas, ar ne, kokią įtaką tai turi organizmui, ar jis gali būti naudojamas vieniems ar kitiems žmonėms. Tačiau pastaruoju metu vis daugiau ir daugiau žmonių, ypač mergaičių, nori žinoti, ar tikrai įmanoma pridėti svorio prie šio gėrimo, ir jei taip, ar jie riebi iš alaus.
Ar jie riebi iš alaus?
Su pasitikėjimu galima pasakyti, kad iš šio svaiginančio gėrimo galite lengvai padidinti savo svorį. Pabandykime suprasti, kodėl:
- Viename litre alaus yra nuo 300 iki 700 kcal. Išgėrus porą šio mažo alkoholio gėrimų butelių, jūs gaunate beveik kasdien dalį kalorijų, o po visą dieną valgote kitą maistą. Ir papildomos kalorijos tikrai leis papildomų svarų.
- Alui priimama naudoti žetonus (vidutiniškai 500 kcal per 100 g), krekerius (apie 400 kcal per 100 g), kalmarus (apie 300 kcal per 100 g) ir kitą labai didelį kalorijų kiekį.
- Alaus sudėtis apima įvairius cheminius junginius, kurie neigiamai veikia kūno svorį.
- Svaiginantis gėrimas sukelia apetitą , dėl kurio vartojama daug maisto.
- Alus mažina organizmo augimo hormono lygį, kuris yra atsakingas už raumenų masę ir riebalų deginimą .
- Dažnai vartojant šį gėrimą atsiranda sėdimas gyvenimo būdas, dėl kurio kūne sutrikdomas metabolizmas, o svoris žymiai padidėja.
Ar moterys riebi iš alaus?
Mokslininkai įrodė, kad silpnesnės lyties atstovai daug dažniau nei vyrai riebi iš svaigalų gėrimo. Alaus sudėtyje yra didžiulis moterų hormono estrogeno kiekis, kurio moterys jau turi pakankamai. Jo perteklius prisideda prie formos pasikeitimo: formos tampa dar nuostabesnės, skrandas pradeda augti, atsiranda riebalų raukšlės.