Sūrio gurkšnis tapo populiarus kaip alaus užkandis. Sūrus arba rūkytas, jis puikiai derinamas su šio gėrimo skoniu, bet ne visada naudingas sveikatai ir figūrai. Šiame straipsnyje jūs sužinosite apie kalcio kiekį pigmentinio sūrio, taip pat apie naudą ir žalą, kurią ji gali jums duoti.
Kiek kalorijų yra pigtailio sūrele?
Paprastai sūdytas ir rūkytas kiaulienos sūris turi tokį patį kalorijų kiekį - apie 320 kcal per 100 g. Šiame sūre yra 19,5 g baltymų, 26 g riebalų ir 2,2 g angliavandenių . Dėl stipraus druskingo skonio, geriau įdėti tokį sūrį į salotas ir užkandžius, kad būtų subalansuotas jo skonis. Reikėtų nepamiršti, kad pigmento sūris dėl jo didelio kaloringumo kiekio nėra geriausias pasirinkimas asmeniui, kuris seka figūrą.
Beje, kai jūs numinkate svorį, neturėtumėte gerti alaus, jau nekalbant apie alų su užkandžiais, tokiais kaip šis kaloringas sūris. Jei tikrai norite atsipalaiduoti, pasirinkite stiklinę sauso vyno. Bet net ir jūs galite sau leisti ne daugiau kaip vieną kartą per savaitę, nebent, žinoma, nenorėtumėte sumažinti svorio sumažėjimo ir apskritai sulėtinti metabolizmą.
Pigtail sūrio nauda ir žala
Panašiai kaip ir kitų rūšių sūrio, pigtailas yra naudingas dideliems baltymams, vitamino B , kalcio ir fosforo turiniui. Deja, šios teigiamos savybės prarandamos neigiamų fone.
Jei jūs labai mėgstate tokį sūrį, pasirinkite sūdytą versiją. Faktas yra tas, kad rūkytas sūris dažnai gaunamas ne rūkant, bet skysti dūmai, o tai labai neigiamai veikia žmogaus organizmą. Be to, kuo konkretesnis produkto skonis, tuo lengviau naudoti jo gamybai prastos kokybės žaliavą - ir, deja, tai jau seniai sugadino tokio sūrio reputaciją.
Nerekomenduojama tokio sūrio vartoti žmonėms, turintiems nutukimą, inkstų ir virškinimo trakto ligas, taip pat atskiros nepakantumo atveju.