Rudenį atėjus, sodininkai ir ūkininkai pradeda rinkti neįtikėtinai skanu ir sveikas moliūgas. Gamtoje yra apie dešimt savo veislių. Sultys turėtų būti pagamintos iš įprastos moliūgų, kurias mes taip ilgai žinome.
Mažai žino, kaip gerti šviežiai spaustos moliūgų sultys. Šis procesas yra gana paprastas. Norėdami pradėti, paruoškite gėrimą - jums reikia pasirinkti moliūgų pagal savo skonį, žievelės ir saulėgrąžų sėklos (jas galima džiovinti, jie taip pat labai naudingi), supjaustyti smulkiais gabalėliais ir išspausti sultis su sultimis. Šiuo atveju naudokite maišytuvą, tačiau po to moliūgų masė yra geriau įtempti per marą. Kaip matote, tai taip paprasta, kaip ir kitų daržovių ir vaisių, jūs gaunate daug vitaminų. Tačiau norint, kad sultys būtų naudingos, jis turi būti geriamas tik šviežiai. Sultys bus naudingos, jei ją gerinsite sistemingai. Tai priklauso nuo jo naudojimo paskirties.
Gaiviai išspausti moliūgų sultys
Daugelis žmonių žino, kaip skanus moliūgas yra ir kokia yra moliūgų sultys. Jame yra vitaminų: A, C, E, B9, B6, B2 ir beta karotino. Turtingas mineralų, tokių kaip magnis, kalcio , kalio, jodo, fluoro, kobalto ir kt. Su tokia nuostabia kompozicija, sistemingas moliūgų sultys padeda normalizuoti kūno darbą tokiomis ligomis kaip:
- sutrikęs virškinimas;
- regėjimo pablogėjimas;
- mažas hemoglobinas;
- nutukimas;
- vidurių užkietėjimas ir tt
Galima žala
Moliūgų sultys yra draudžiama žmonėms, kurių skrandžio rūgštingumas, gastritas ir viduriavimas sumažėja.
Jei mes kalbėsime apie šviežių spaustų moliūgų sulčių naudą ir žalą, iš karto matyti, kad joje yra daug naudingesnių savybių. Tai bus kenksminga tik tiems žmonėms, kurie turi tam tikrų negalavimų ar individualų netoleravimą moliūgų. Nepalikite tokio skanu pagalbos mūsų sveikatai, nes jis yra ne tik prieinamas ir skanus, bet ir labai naudingas.