Saldainiai, pyragaičiai, sausainiai ir kiti saldainiai suteikia daug malonumo, pagerina nuotaiką ir atpalsto bado jausmą . Daugelis moterų, bandydamos atsikratyti perteklinio svorio, žiūri į tai, ar galima praleisti zdą į svorį.
Naudingos nuo makščių
Zephyr yra malonus skonio konditerijos produktas, tiekia organizmą gliukozę ir sukuria gana mažą angliavandenių kiekį. Štai kodėl, mitybos specialistai mano, kad maistą gali valgyti svorio netekimas, bet tik ribotu kiekiu.
Zephyr yra daug baltymų, geležies ir fosforo. Be to, jo sudėtyje yra pektino, želatinos ir agaro agaro, todėl šis vaistas yra naudingas virškinimui ir kraujagyslių sąnarių gamybai. Be to, ilgainiui naudojant skumbres, lieka sotumo jausmas.
Tie, kurie kyla abejonių, ar galima maitinti zeplaks, o svorio netekimas, verta paminėti, kad dauguma dietologų tiki, kad 2-3 dienos gėrybių zalos per dieną nepakenks figūrai. Naudoti šį produktą geriau nuo 16.00 iki 18.00 val. - šiuo metu gliukozės kiekis kraujyje sumažėja.
Naminių skumbrės receptas
Paruoškite šį delikatesą namuose - šiuo atveju, zeķenis su svorio netekimas duos daug daugiau naudos tiek skaičiai, tiek sveikatai.
Ingredientai:- 1 didelis obuolys;
- želatina (1 arbatinis šaukštelis);
- 2 kiaušinių baltymai;
- 1 šaukštas medaus.
Nuimkite obuolius , nuimkite šerdį, supjaustykite 4 gabalėliais ir kepkite orkaitėje. Želatina įsiurbti šiek tiek šilto vandens. Maišytuvu kepkite kiaušinių baltymus šaukštu medaus. Sumaišyti obuoliai sumaišomi su likusiais ingredientais. Gautoji masė pilama į formas ir kelias valandas dedama vėsioje vietoje.
Kadangi saugykloje yra daug žalio cukraus, geriau atsisakyti jo vartojimo, ypač žmonių, kurie linkę į nutukimą, taip pat tiems, kurie serga diabetu.