Agurkų dietos principas grindžiamas šviežių agurkų suvartojimu, kuris bus pagrindinis šios dietos meniu produktas. Vienos savaitės dietos metu galite prarasti penkių kilogramų liekninio svorio. Be to, išskyrus svorio praradimą, agurkų dieta padės normalizuoti metabolizmą. Šviežių agurkų naudojimas stimuliuoja virškinimą, padeda išgryninti toksinų kūną (veikia kaip diuretikas, nes agurkas yra 95 proc. Vandens) ir normalizuoja rūgščių ir druskų pusiausvyrą organizme. Agurkai naudojami odai valyti, o po to šviežia ir sveika išvaizda.
Dietos esmė yra kenksmingų medžiagų išplovimas iš kūno, nes agurkui yra daug skysčio.
Didžiausias agurkų dietos efektas gali būti pasiektas, jei valgysite iki dviejų kilogramų šviežių agurkų per dieną. Iš agurkų, jūs galite padaryti salotos, apsirengusios augaliniu aliejumi (geriausiai alyvuogių) arba citrinų sultimis.
Jei per savaitę vis dar negalėsite valgyti kai kurių agurkų, galite įdėti į dietą kai kuriuos dietinius produktus, pvz., Galite valgyti pusryčiams duonos gabalėlį. Pietoms virta vištienos mėsa (ne daugiau kaip 100 g) ir daržovių sriuba (iki 150 g), o vakarienei galite valgyti šiek tiek ryžių (200 g). Rekomenduojama vaisių, obuolių ar apelsinų, bet ne daugiau kaip 2 vienetai per dieną.