Didžiulį žmogaus sveikatos vaidmenį atlieka vitaminai, jų svarba negali būti pervertinta. Kiekvienas iš jų turi savo funkcijas ir kiekvienas be преувеличения gali būti vadinamas nepakeičiamas.
Vitamino E svarba
Gebės apsaugoti ląsteles nuo kenksmingų laisvųjų radikalų. Vitaminas E lėtina senėjimo procesą, pagerina odos būklę, plaukus ir nagus. Ši medžiaga taip pat stiprina kraujagysles, neleidžia jiems sudaryti kraujo krešulių.
Vitamino A svarba organizmui
Atsakingas už normalią vaikų ir paauglių augimą skatina metabolizmo optimizavimą suaugusiesiems. Be to, vitaminas A yra būtinas palaikyti gleivines normaliomis būsenomis.
Vitamino B12 svarba
Jis veikia virškinimo procesus, aktyviai dalyvauja metabolizme, normalizuojant. Mažina anemijos riziką, padeda didinti ištvermę ir bendrą kūno toną, gerina smegenų procesus.
Vitamino D svarba
Atsakingas už kaulų ir dantų būklę apsaugo nuo vaikų rachito. Skatina kalcio absorbciją, gerina kraują ir optimizuoja širdies darbą, normalizuoja kraujospūdį, padidina imunitetą , turi teigiamą poveikį skydliaukės funkcijai.
Vitamino B6 svarba
Pagrindinės funkcijos - optimizuoti aminorūgščių gamybos procesą ir baltymų asimiliaciją. Taip pat stimuliuoja eritrocitų ir hemoglobino gamybą.
Vitamino B2 vertė
Pagrindinė vitamino B2 svarba yra visų medžiagų apykaitos procesų organizme stimuliavimas. Jis taip pat palaiko nervų sistemą streso metu, gerina regėjimą.
Vitamino B1 vertė
Dalyvauja gliukozės skaidymo procese ir paverčia jį energija. Stiprina nervų sistemą, optimizuoja širdies veiklą.
Vitamino PP svarba
Atsakingas už žkto sveikatą, optimizuoja kepenų ir kasos darbą, optimizuoja skrandžio sulčių gamybą.
Vitamino H svarba
Palaiko normalų žarnyno naudingos mikrofloros lygį, palankiai veikia odos būklę, plaukus, nagus.
Vitamino C svarba
Stiprina imunitetą, dalyvauja fermentų sintezėje ir metabolizme. Padeda išlaikyti jungiamojo ir kremzlinio audinio elastingumą, padeda įsisavinti geležį.
Vitamino K svarba
Jis yra atsakingas už kraujo krešumą, padeda tinkamai vystyti kaulinį audinį, nes jis pagerina kalcio absorbciją.
Vitamino F svarba
Padeda palaikyti normalų cholesterolio kiekį kraujyje, padeda išvengti aterosklerozės ir normalizuoti kraujospūdį.