Pagrindinis tikslas yra užtikrinti estrogenų genitalijų funkciją moterims. Bet jie paveikia moters pasirodymą ir jos lytinį potraukį. Žinokite, kokie produktai yra moteriškojo hormono estrogeno , tai labai svarbu moterims, nes. su amžiumi, bet kuriam iš jų gali tekti kompensuoti dėl hormonų stokos.
Produktai moterims, kuriose yra estrogenų
Jei moteris turi šiuos simptomus, būtina atkreipti dėmesį į estrogenų lygį:
- svorio padidėjimas;
- nuovargis;
- sumažėjo emocinis fonas;
- kraujo įpūtimas į galvą;
- sumažėjęs lytinis potraukis.
Jei dėl sumažėjusio estrogenų kiekio nustatoma analizė, tikslinga suderinti hormoninį balansą su produktų pagalba, nes vaistiniai preparatai veikia pernelyg griežtai, o po jų panaikinimo moters organizmas gali nutraukti hormonų gamybą. Natūralu, kad šį gydymą turėtų patvirtinti gydantis gydytojas.
Fitoteragenas yra augalų hormonai, turintys estrogeninį aktyvumą. Produktai, kurių didžiausias fitohormonų kiekis yra:
- linų, saulėgrąžų, sezamo sėklos;
- žali žirniai, pupelės, sojos pupelės, lęšiai ir kiti ankštiniai augalai;
- sėlenos;
- kava;
- Tofu;
- džiovinti vaisiai (ypač džiovinti abrikosai) ir abrikosai.
Naudojant hormoninį kavos pusiausvyros sutrikimą, reikia prisiminti gydytojų įspėjimą: per didelis gaivinančių gėrimų vartojimas lemia rimtą estrogenų kiekio padidėjimą. Tai gali sukelti pernelyg didelį poodinių riebalų kaupimąsi pilvo ir šlaunų srityje ir taip pat neigiamai paveikti sveikatą.
Produktai, kurie padidina estrogeną moterims
Labai efektyvus padidina estrogenų žolelių nuovirų apynių, laimų, ramunėlių, saldymedžio, arniko, šalavijų, ženšenio koncentraciją. Ypač naudingos šviežiai paruoštos žolelės, tačiau jie nepadės geros arbatos.
Jei jums reikia sumažinti estrogeno kiekį, gydytojai rekomenduoja raudonųjų vynuogių, cukinijų ir vyno. Ir padidinti progesterono lygį, kuris turėtų būti subalansuotas su estrogenu, padės saldžiųjų pipirų, riešutų, avokado ir alyvuogių.