Įdaryti raudoni pomidorai gali tapti stalo ornamentu bet kuriuo švente. Be to, pomidorai yra įtraukti kaip ingredientai daugelyje patiekalų nėra retas, nes jie yra naudingi, skanu ir mažai kalorijų.
Pomidorų pomidorų nauda ir žala žmonių sveikatai
Pomidorai užkerta kelią senėjimui ir apsaugai nuo prostatos odos vėžio, turi teigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių ligoms. Šis veiksmas paaiškinamas jose esančiu likopenu (natūralus antioksidantas, apsaugantis kūno ląsteles nuo pažeidimų). Naudojant terminį apdorojimą, jo koncentracija indelyje tik didėja.
Žali vaisiai yra saugūs valgyti tik po terminio apdorojimo, nes juose esantis solaninas gali sukelti apsinuodijimą įvairiais laipsniais. Kepti žalieji įdaryti pomidorai yra saugūs ir bus puikus kalio šaltinis žmonėms. Be to, pomidorai yra daug vitaminų A, B, B2, B6, K, PP, E.
Dietiniai įdaryti pomidorai
Kaip tokių pomidorų užpildas galite naudoti mažai kalorijų varškę ir tada juos galite įtraukti į nutukimo meniu.
Pomidoras yra mažai kaloringas, jame yra daug maistinių medžiagų ir puikiai tinka valgyti pasninkavimo dienomis. Kaip dietinis produktas, įdaryti mitybiniai pomidorai gali būti naudojami šiais atvejais:
- kai yra druskos metabolizmo pažeidimas;
- atsisakant rūkyti nikotino dervų ir toksinų suskaidymo bei jų pašalinimo iš plaučių, taip pat atspalvių pojūčių atstatymo;
- sumažinti trombozės grėsmę;
- siekiant normalizuoti kraujospūdį;
- kai pabrėžiama, raudonųjų pomidorų naudojimas pagerina nuotaiką .
Atsargiai reikėtų valgyti pomidorus, esant alerginėms reakcijoms.
Pomidorų vartojimas gali sukelti artrito, podagros, inkstų ligos, kepenų, tulžies pūslės paūmėjimą. Nenaudokite jų tuščiam skrandžiui žmonėms, turintiems gastritą su padidėjusia skrandžio sulčių sekrecija.