Kizilis - geras ir blogas kūnui

Saulė yra gana paplitusi pietiniuose regionuose, Kaukaze, ir nėra klimato sąlygomis, todėl yra suvokiama kaip egzotiška rūšis. Pirkite jį parduotuvėje gali būti tik džiovintų vaisių , kurie turi malonią saldžią ir rūgštą skonį su sutraukiančiais užrašais. Jis noriai nusipirko kaip kompotai ir desertai, bet ne visi galvoja apie kūno šukuotės naudą ir žalą. Tačiau dietologai mano, kad tai labai vertinga maisto kultūra.

Naudok šuną kūnui

Visų pirma, verta paminėti vaisių sudėtį, kuri lemia šunų naudą ir žalą. Jame yra naudingų cukrų - fruktozės ir gliukozės, kurie turi teigiamą poveikį imuninei ir širdies ir kraujagyslių sistemai, optimizuoja ląstelių medžiagų apykaitą. Be to, šunims yra daug organinių rūgščių, įskaitant labai vertingas, įskaitant obuolių, citrinų ir gintaro. Jie pagerina kraujo sudėtį, kraujagyslių sieneles elastina, reguliuoja virškinimo trakto būklę.

Šilko pjuvenos privalumai yra tai, kad jame yra pektino ir įvairių junginių su natūralių konservantų, taip pat flavonoidų ir antioksidantų savybėmis. Jie padeda sumažinti širdies ligų riziką, sulėtinti senėjimo procesą. Vaisiuose taip pat yra daug skirtingų vitaminų ir mikroelementų, kurie turi teigiamą poveikį skirtingoms sistemoms ir organizmui kaip visumai.

Žala šilkmedžiui

Tačiau reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad gali būti ir nauda sveikatai ir kenkėjų daroma žala. Jis gali padidinti skrandžio sulčių rūgštingumą, todėl pacientams, sergantiems gastritu ir skrandžio opos, tai nėra rekomenduojama. Dėl didelio skaidulų kiekio jis taip pat gali sukelti vidurių užkietėjimą. Kyšulys yra natūralus energingas, todėl naktį jam draudžiama, ypač žmonėms, sergantiems nervų ligomis ir nemiga .