Tik kai kurie produktai neturėtų būti skiriami vaikui iki vienerių metų ar net dviejų dėl jų prasto virškinamumo ir alergiškumo. Tai yra visas karvės pienas, žuvis, medus, citrusiniai vaisiai ir įvairūs saldainiai (šokoladiniai saldainiai ir produktai, kurių sudėtyje yra šokolado).
Be to, žinoma, jums nereikia suteikti savo kūdikiui įvairių egzotinių vaisių, riešutų, prieskonių, taip pat maisto produktų, kurių sudėtyje yra įvairių maisto priedų, įskaitant krakmolą.
Vaikų maistas, maitinantis krūtimi ir dirbtinis maitinimas, meniu nebesvarbus. Beveik visi produktai yra tiek jų racione. Motinos pieną arba pritaikytą mišinį duodama dabar du kartus per dieną - prabudus ir prieš miegą.
Kai kurie kūdikiai gali pabusti naktį valgyti, tačiau tai taikoma tik tiems, kurie maitina krūtimi, bet amatininkai praleidžia naktį pertrauką į dietą.
Kaip maitinti vaiką per 11 mėnesių - apytikslis meniu
Norint, kad nenukristų brangio laiko skubotam valgio gaminimui, kuris yra alkanas kūdikis, rekomenduojama planuoti vaiko meniu 11 mėnesių prieš savaitę. Tada prie rankų visada bus būtini produktai, ir motinai bus daug lengviau valdyti, ar kūdikis gauna visus reikalingus mitybos komponentus.
Vienuolika mėnesių amžiaus maistas yra toks pat kaip ir vyresnis vaikas, penkis, tačiau jie skiriasi nuo suaugusiųjų. Tai yra žinoma mums pusryčiams, pietums ir vakarienei, bet be jų yra ryte ir vakare maitinamas mišiniu ar motinos pienu.
Pusryčiai
Pusryčiams kūdikiams reikia pasiūlyti įvairių grūdų, grikių, ryžių, kukurūzų. Jį galima paruošti mišiniu ar specialiu kūdikių pienu. Jei kūdikis yra alergiškas pieno cukrui (laktazei), tada tinkama parinktis yra ir vandens košė.
Krištutė vaikams gali būti gaminama gamykloje arba paruošta savarankiškai, kai kruopos yra iš anksto sumaltos kavos virimo aparate - visa tai priklauso nuo motinos troškimo ir kūdikio pageidavimų. Kaip desertas, vaisių tyrė yra geras pasirinkimas.
Pietūs
Vienuolika mėnesių kūdikis pietuose gali būti pasiūlytas pirmasis ir antras. Virti ne ilgai, mėsos pusgaminiai geriausiai tęsiami nedelsiant per savaitę, po to jie užšaldomi ir, jei reikia, atšildomi ir virti porai arba virti.
Sriubos vaikas per metus nevirpina mėsos sultinio - jis bus daržovių, pridedant grūdus, galite pridėti kukulius, iškeptus į atskirą indelį. Antroje vietoje turėtumėte paruošti daržovių tyrę - bulves, skvošą, moliūgas arba žiedinius kopūstus su špinatais. Pridedamas šiek tiek kremo arba augalinio aliejaus. Skrudinta puode yra garų kolekcija arba mėsa.
Vakarienė
Kai kurie kūdikiai po kiekvieno aukštos kokybės maitinimo prašo krūties - jie neturėtų atsisakyti, nes kūdikio kūnas nėra pasirengęs visiškai pereiti prie "suaugusio" maisto.
Jei vaikas kategoriškai atsisako varškės, jis gamina puikų troškinį - naudingą ir skanų maistą bet kurio amžiaus vaikui. Jei pageidaujate, galite pridėti vaisių arba tarkuotų morkų.