Avokadas yra tropinių vaisių, kuriuose yra daug nesočiųjų riebalų, mineralų ir daug vitaminų. Jis naudojamas kaip maistas ir kosmetikos gaminių bazė. Avokadų savybės ir jos nauda įgavo garsenybę ne taip seniai, nors senovės actekai patiria šį vaisių. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti, kaip teisingai naudoti šį gaminį.
Plaukai
Avokado naudojimas plaukams yra efektyviausias, jei jį vartojate ir atlikite išorines kosmetines procedūras. B vitaminai turi teigiamą poveikį ne tik galvos odai, bet ir stimuliuoja plaukų folikulus ir juos stiprina. Todėl nedidelis šio vaisiaus kiekis dietoje padės atsikratyti išsklaidyto plaukų slinkimo, padaryti jį tankus ir blizgantis. Vienalaikio kosmetinių procedūrų atlikimas sustiprins ir pagreitins teigiamą poveikį.
Paprastiausia kaukė plaukams iš avokadų yra tokia:
- Sumaišykite vieną prinokusį vaisių maišikliu, kol jis bus lygus.
- Švelniai plaukus plaukite lygiai.
- Išlaikyti kaukę 40-60 minučių.
- Kruopščiai nusiplaukite galvą šiltu tekančiu vandeniu.
Atsižvelgiant į plaukų tipą, kaukėje gali būti atliekami tam tikri koregavimai:
- sausiems plaukams rekomenduojama įdėti kiaušinių trynį ir įvairius augalinius aliejus;
- už riebius plaukus kauke turėtų būti pridėta citrinos sultys, kefyras arba natūralus obuolių sidro actas;
- už pažeistus plaukus naudinga įtraukti į receptą naminį jogurtą ar majonezą.
Oda
Kaip didžiausias organas, odai reikia kruopštaus priežiūros ir nuolatinės priežiūros. Avokadai yra vertingų vitaminų A ir E, kurie yra būtini moterų sveikatai ir taip pat turi labai teigiamą poveikį odai. Be to, naudingų mikroelementų ir oleino rūgšties kiekis šiame vaisiuje apsaugo nuo senėjimo proceso ir sulėtino jų veikimą.
Universalus kaukė iš avokado, tinka bet kokio tipo odai, švelniai valo, ramina ir drėkina. Tai paruošta gana paprasta:
- Sumaišykite 15-20 g prinokusios vaisių minkštimo maišikliu.
- Įpilkite 5 g mažo riebumo grietinėlės ar pieno.
- Kruopščiai sumaišykite kiaušinio trynį iki tolygiai.
- 20 minučių užtepkite kaukę išvalytam veido paviršiui.
- Nuplaukite šiltu vandeniu.
Labai sudirgintai ir jautriai odai avokado minkštimas gali būti sumaišytas su nedideliu bulvių koše ir naudojamas kaip ir ankstesnė kaukė. Vaisingo jauniklio efektą galima didinti, pridedant 5-10 g alyvuogių aliejaus ir 5 g gėlių medaus.
Kosmetologijos avokadas naudojamas kitų kosmetikos gaminių gamybai. Be to, naudojama ne tik vaisių minkštimas, bet ir akmens turinys. Pvz., Avokado kremas veido odai yra įvairių tipų, turi daug naudingų savybių:
- skatina ląstelių regeneraciją;
- gydo nedidelius sužalojimus;
- gerina veido spalvą;
- drėkina ir maitina odą;
- atkuria riebalų balansą;
- turi atgaivinančio poveikio.
Antsvoris
Nepaisant didelio kaloringumo kiekio ir didelio riebalų kiekio, avokado naudojamas svorio mažinimui. Tai yra dėl to, kad yra daug vitaminų ir mikroelementų,
Lengviausias svorio džiūvimo dietos pagrindu yra avokadas. Norėdami tai padaryti, jums reikia pakeisti visus riebius maisto produktus su panašiais, bet su nedideliu kiekiu vaistinių vaisių. Dėl tokios dietos niekada nebus alkanas, nes avokadai yra ne tik naudingi vaisiai, bet ir labai maistingi. Be to, kad būtų lengva pašalinti nereikalingus kilogramus, tropinių vaisių naudojimas reguliuoja virškinimą ir valo kūną.
Kenksminga
Kaip ir bet kuris produktas, avokadas turi kontraindikacijas. Vaisius negali naudoti asmenys, turintys individualią nepakantumą ir alergiją lateksui. Taip pat reikėtų prisiminti, kad avokado kaulai negali būti vartojami kategoriškai. joje yra medžiagų, kurios gali sukelti ūmią apsinuodijimą.