Jau tūkstančius metų imbieras yra naudojamas ne tik kaip nepakeičiamas prieskonis, bet ir kaip plati spektro vaistas. Teigiamas imbiero poveikis organizmui dabar yra pripažintas oficialiu vaistu, o receptai, naudojantys stebuklo šaknis, gali būti rasti bet kurioje medicinos svetainėje. Štai kodėl imbiero naudos ir žalos nėščioms moterims klausimas yra toks populiarus tarp būsimos motinos.
Kaip naudinga imbieras nėščioms moterims?
Tradicinė medicina nėra veltui reiškia tai nepastebimai, iš pirmo žvilgsnio, šaknys su pagarba. Imbieras yra daug vitaminų (A, B1, B2, C, niacino PP) ir mikroelementų (kalcio, magnio, geležies, fosforo, cinko), amino rūgščių ir polinesočiųjų riebalų rūgščių. Tai yra unikalus maistinių medžiagų derinys, dėl kurio imbieras yra nepakeičiamas daugelio negalavimų prevencijai ir gydymui.
Yra žinomi bent du dešimtys naudingų vaistinių šaknų savybių, tačiau nėštumo metu imbieras yra ypač vertingas, nes jis padeda susidoroti su toksikozė. Paruoškite imbiero arbatą (50 g šviežiai nulupaus šaknies užpilkite verdančiu vandeniu ir įtvirtinkite 10 minučių) arba imkite imbiero gabalėlį, ir pamiršite apie rytinės ligos ir vėmimo.
Kitas svarbus ingvero šaknies poveikis nėštumo metu yra sugebėjimas ramina nervų sistemą ne blogiau, nei valerijonas ar grybelis. Be to, jis atpalaiduoja galvos skausmą ir galvos svaigimą, gerina virškinamojo trakto veiklą, turi silpną poveikį ir gerina bendrą sveikatą.
Valgyti imbieras nėštumo metu gali būti švieži, ar marinuoti, užkimšti, džiovinti ar kapsulės. Daugelis žmonių mėgsta papildyti gėrimais, pirmuosius ir antrus patiekalus, taip pat pyragaičius. Svarbiausia - nereikia persistengti.
Imbieras dėl peršalimo ir gripo nėštumo metu
Be to, imbieras taip pat yra puikus būdas gydyti ir išvengti peršalimo ir gripo nėštumo metu. Rudens-žiemos laikotarpiu reguliariai kramtykite šviežią šakną, o net epidemijos aukštyje jūs jausitės gerai.
Šaltai ir kosuliai yra naudingi 7-10 minučių inhaliacijomis su imbiero eterinio aliejaus (1-2 lašai). Su šlapiuoju kosumi padeda susitvarkyti karštą pieną su džiovintu imbieru: 200 ml pieno 1/3 arbatinio šaukštelio grunto imbiero ir 1/2 šaukštelio medaus. Su sausu kosuliu ir bronchitu sumaišykite šviežias imbiero sultis (100 g šaknies grotelių ir supjaustyti) ir 2 arbatinius šaukštelius citrinų sulčių su 1 arbatiniu šaukšteliu medaus. Įpilkite 4 lašus šiltame piene ar arbatoje.
Kas draudžiama imbiero?
Nepaisant unikalumo, imbieras ne visada yra naudingas nėščioms moterims, o dėl perdozavimo gresia tokios nemalonios pasekmės kaip rėmuo, viduriavimas, virškinimas ir dirginimas odoje bei burnos gleivinės. Be to, šis prieskonis padeda sumažinti gimdą, atskiedžia kraują, padidina kraujospūdį, turi choleretic savybę.
Imbiero šaknis kontraindikuotinas nėštumo metu šiais atvejais:
- dėl vėlyvųjų terminų (trečiasis trimestras);
- anksčiau buvo persileidimų ar abortų grėsmė;
- kenčia nuo cholelitiazės, skrandžio opa ar dvylikapirštės žarnos opos, širdies ir kraujagyslių ligų ar diabeto;
- sutrinka kraujo krešėjimas.
Prašau dėmesio! Pomidorų imbiero mėgėjai turi atsisakyti šio delikateso vėlyvose nėštumo stadijose: tai ne tik sukelia priešlaikinį darbą, bet ir padeda išlaikyti skysčių organizme, dėl kurio gali padidėti spaudimas ir patinimas.
Neabejotinas atsakymas į klausimą, ar galima vartoti imbiero nėštumą, deja, ne. Jei nesate tikri dėl savo sveikatos, geriausia pasikonsultuoti su gydytoju. Ir atsiminkite: net labiausiai nekenksmingas vaistas su pernelyg intensyviu vartojimu gali sukelti liūdnas pasekmes.