Japonijoje manoma, kad tikrasis kovos menų meistras visada yra tingus. Jei turėjote galimybę apmąstyti kapitono darbą, pastebėjote, kad neutralizuojant priešą visada pakanka, kad jis atliktų vieną mažą judėjimą. Nors moksleiviai ir pradedančiai bando judėti kiek įmanoma, išmokti judėti ir judėti, tikrasis meistras nieko nedaro.
Jei rytuose tinginystė laikoma meistrų privilegija (kurią jie nusipelno rūpestingai), tada mums nieko nereikia daryti, bet sukelti galvos skausmą ir klausimą "Kaip atsikratyti tingumo?".
Kas yra tinginystė?
Mokslininkai iš Škotijos sugebėjo įrodyti, kad tinginystė yra ypatingas, nepriklausomas smegenų mechanizmas. Kaip žinoma iš psichologijos, tingumas pasireiškia kartu su apatija, depresija ir motyvacijos trūkumu. Ir moksliniai tyrimai parodė, kad tingumas yra natūralus smegenų saugos prietaisas nuo pernelyg intensyvumo, kuris, beje, gali sukelti insultą. Tedybė visada buvo, bet, sako jie, tingūs žmonės, kaip ir XXI amžiaus žmonės, kurių nematė pasaulis. Dėl to mokslininkai taip pat nustatė atsakymą.
Nieko ar smegenys neveikia?
Kaip mes sužinojome, slėpimo priežastys yra overexertion. Bet iš kur kilo, kai liūto dalis žmonijos sėdi savo kelnes darbo vietoje, nieko nedaro?
Kaip mokslininkai vėl sužinojo, primityvus žmogus praleido visą savo energiją apsaugoti urvą, medžioti ir atsigaivinti, apsvarstydamas, kaip padaryti gyvenimą lengviau. Juk "tingus" tai reiškia bandyti mintis. Dėl šio "tinginėjimo", pasaulis pagerėjo, gyvenimas tapo patogesnis ir labiau apgalvotas.
Kaip rezultatas, žmogus nustojo bijoti savo "urvo", nebevažiuodamasis į miškus ieškodamas mėsos ir 70% jėgų praleidžia smegenų veiklai. Mes nuolat galvojame (tai nėra svarbu, kas svarbu, pats svarbus faktas), o smegenys įtvirtina daug daugiau nei mūsų protėviai, todėl dažniau įtraukiama ir tinginystė.
Mes dirbame
Tačiau supratimas dėl tingumo mechanizmo dar nepateikė atsakymo į tai, kaip įveikti tingumą. Mokslininkai nori sugalvoti fermentą, kuris deaktyvuoja šio saugiklio įtraukimą, tai yra, tinginystė, tačiau tai akivaizdžiai sutrumpins mūsų gyvenimą ir sumažins jo kokybę, bet padidins produktyvumą.
Tiesą sakant, psichologai teigia, kad patologinė tinginystė yra gilios traumos, streso ir streso rezultatas. Pavyzdžiui, yra žmonių, kurie kaltina save už tingą, nes jau nuo pirmųjų metų jie negali baigti savo disertacijos. Tačiau, kaip pasirodė psichologo priėmimas, jie rašo disertaciją apie toli nuo jų esančios temos, ir apskritai jie pasirinko šią profesiją ne pačios, bet pagal meilės tėvų rekomendacijas.
Tai atsakymas į tai, ką daryti su tinginimu: smegenys atsisako suteikti jums išteklių sandoriui, kurį jūs pats manote neapsisprendžiantis, kurio jus nerūpi ir ko jūs iš tikrųjų nenorite daryti.
Įjungiamas visų jūsų išteklių blokavimas, o jūs nesuprantate, kodėl esate tingus, kodėl jėgų nėra, nes jūs nieko nedarėte teisingai. Dėl to atsiranda apatija ir depresija, kuri depresiją paskleidžia visose gyvenimo srityse, o kaltės jausmas , pyktis savaime tik sustiprina valstybę.
Nustatykite pagal prioritetus
Atsikratyti tingumo turi prasidėti teisingai paskirstyti jėgas. Smegenys dirbs ir nepasieks staiga tingios tinginystės, tik jei savanoriškai suteiks jam galimybę pailsėti.
Luziness gali būti dėl pernakvojimo rezultatas. Šis organizmas, išnaudojęs visus išteklius, sako, kad "sustoja" kurti jėgas. Perdirbimas gali būti fizinis ir psichologinis. Jei esate pavargęs, raskite galimybę atsipalaiduoti ir papildyti savo energiją. Luziness gali būti netinkamai pasirinktos veiklos rezultatas. Tėvai skundžiasi "tingiais" vaikais, kurie nenori mokytis, dažnai kartodami frazę "mergaitei nereikia mokytis, svarbiausia yra susituokti", arba "šiuolaikinėje mokykloje yra pernelyg daug nereikalingų, nenaudingų dalykų". Vaikai jį girdi ir suvokia, o smegenys nusprendžia, kad nereikia skirti jėgų į nereikalingus objektus.