Daugelis žmonių žino, kad prieš fobiją visi žmonės yra vienodi, o amžius neturi reikšmės. Tačiau paprastai manoma, kad fobijos dažnai būna vaikams. Ypač juos išgąsdina baimė dėl tamsos, o tokios fobijos pavadinimas yra nefobija. Neįmanoma nesutikti su tuo, kad beveik kiekvienas vaikas susidūrė su tokia fobija kaip tamsos baimė, ypač kai tėvai nebuvo namuose. Tas pats gali būti patyręs per žaidimą, kai kiti vaikai užrakina savo draugą tamsioje patalpoje. Tačiau tai vis dar buvo tolimoje vaikystėje, kai tokių situacijų suvokimas nelabai rimtas. Situacija gana skiriasi nuo to, kad tamsos baimė neišnyko su amžiumi, tačiau tik padidėjo. Ar yra būdų, kurie padeda atsikratyti tamsos fobijos?
Nefobijos priežastys
Pagrindinės fobijos atsiradimo priežastys, tokios kaip tamsos baimė, yra šios:
- mirties baimė;
- nervinė įtampa;
- genetinis polinkis:
- baimė vienatvės ;
- nežinojo jausmas.
Dažnai atsiranda vienatvė ir nepasitikėjimo pojūtis tiems, kuriems vaikystėje nepakankamai dėmesio buvo skirta, kurie buvo išmesti vieni tamsiame kambaryje arba pasakojo, kad vaikas turi eiti miegoti. Vaiko psichika yra daug jautresnė nei suaugusioji, taigi vaikai rimtai žiūri į monstrą, gyvenantį lovoje. Suaugęs žmogus, kuris kenčia nuo be fobijos, gali nežinoti, iš kur jo baimė kilo, atsižvelgiant į jo baimę tapti vaikiška ir kvaila. Nežinomo jausmas turi būti vertinamas beveik visiems, kai tik jis atsiduria tamsioje, nepažįstamoje patalpoje, nes žmogus neturi naktinio matymo. Jei toks jausmas kyla dėl to, kad tamsoje įvykus pavojingai situacijai, jūs turite įsitikinti, kad nėra daugiau pavojaus ir nieko nedarys žalos.