Jei nuspręsite savarankiškai sportuoti be trenerio pagalbos, stebėkite rezultatus ir naudingus patarimus galite "išmaniems" dalykėlėms. Šiuolaikinis mokslas nepasilieka ir nuolat patenkina naujų išradimų.
Naudingi dalykėliai
Neįprasti laikrodžiai
"Smart" programėlė naudoja chronometrą, atgalinį skaitiklį, taip pat galimybę "pažymėti ratuose". Pavyzdžiui, per stadioną reikia paleisti kelis kartus, nes neįprastomis valandomis galite sužinoti kiekvieno rato rezultatą. Pereiti iš vienos funkcijos į kitą yra labai paprasta, tiesiog paspauskite vieną mygtuką, tačiau visos reikšmės yra išsaugotos. Laikrodis yra labai lengvas ir netrukdys mokymui. Be to, įtaisas nebijo vandens, kartu su juo galite naudotis lietaus metu ir net nardyti. Jei lašai laikrodį, nebijokite, kad jie sulaužytų, nes ši aparatūra pagaminta iš smūgiams atsparių medžiagų.
Pedometras
Šį įtaisą galima įdėti bet kur, jis dirbs net maiše. Įrenginys buvo sukurtas, kad būtų galima apskaičiuoti per dieną atliktų veiksmų skaičių. Norint apskaičiuoti tikslią laiptelių skaičių, geriausia įdėti įtaisą ant kojos. Šiandien yra programų, kurios veikia kaip žingsniamatis, jas galima įdiegti telefonu. Kai kurie šiuolaikiniai modeliai turi chronometro funkciją, ir jie taip pat gali apskaičiuoti prarastų kalorijų skaičių.
Pulsometras
Iš išorės tai atrodo kaip įprastas laikrodis, taip pat turi panašias funkcijas. Įtrauktas jutiklis, kuris atrodo kaip diržas. Būtina įdėti ją po krūtimi. Dėl to, laikrodis, be laiko jūs pamatysite savo pulsą. Be to, į įtaisą galite įvesti savo svorį, amžių, amžių, lytį ir pratybų tipą ( įšilimas , galia arba širdies įkrovimas), ir apskaičiuoja treniruočių ribas. Sesijos metu širdies ritmo monitorius duos signalus, kurie parodys, kad impulso perdavimas viršija leistiną ribą. Po mokymo galite sužinoti visus rezultatus: maksimalų ir vidutinį impulsą, treniruočių laiką ir sudegintų kalorijų skaičių.
Sporto navigatorius
Išorėje tai yra įprastas sporto laikrodis, tačiau "protingas" įtaisas žino daug daugiau. Dėl ryšio su palydovo navigatorius tiksliai apskaičiuoja kilometrų skaičių ir judėjimo greitį. Dar viena naudinga funkcija - įtaisas turi galimybę atsiskaityti už judėjimą aukštyn ir žemyn. Todėl visa gautoji informacija gali būti perkelta į kompiuterį ir joje jau yra apskaičiuojami visi būtini parametrai, įskaitant išleidžiamų kalorijų skaičių. Yra sporto navigatoriai, sukurti specialiai dviračiams, o iš išorės jie panašūs į automobilio variantą.
Mobilusis telefonas
Beveik kiekviename telefone yra chronometras ir žingsniamatis, be to, galite atsisiųsti įvairias labai populiarias programas. Specialiosios programos skirtos žmonėms, norintiems numesti svorį, padėti. Be to, kad jie mano, kad prarastos kalorijos, keliaujančių kilometrų skaičius ir kt., Programa gali pasiimti gerus įvairių mokymo būdų kelius.
Yra specialūs sportiniai telefonai, skirti sportui. Tai apima visas būtinas sporto funkcijas, kurios buvo aptartos pirmiau. Na, be to, tai veikia kaip įprastas telefonas.
Čia yra tokių naudingų dalykėlių, padedančių kontroliuoti rezultatus ir labai palengvinti jūsų svorio mažinimo procesą.