Moliūgų sėklų aliejus šiuo metu nėra populiariausias produktas. Tačiau ignoruokite jį visiškai nepageidaujamai: jis turi naudingų mineralų masę, vitaminus ir jo savybės gali padėti susidoroti su įvairiomis problemomis. Be to, žinoma, kaip pagalbinę medžiagą galima naudoti ir moliūgų aliejui.
Moliūgų aliejaus nauda
Moliūgų aliejus, skirtas svorio netekimui, yra vienas iš tų dietinių produktų, kurie, be gero, taip pat turi labai patrauklų skonį. Tačiau reikėtų pažymėti, kad dauguma alyvų, kurie yra gaminami šalto spaudimo metu, turi tikrai nuostabių gydomųjų savybių, ypač puikiai pagerina medžiagų apykaitą.
Apsvarstykite, kokia yra moliūgų aliejaus naudojimas svorio netekimui:
- Moliūgų aliejus gali reguliuoti apetitą, jį sumažinti;
- produktas turi teigiamą poveikį visam virškinamojo trakto trakui, kuris prisideda prie virškinimo sistemos gerinimo;
- Moliūgų aliejus padeda pašalinti toksinus ir toksinus, padeda pagreitinti medžiagų apykaitą organizme.
Moliūgų aliejus, paruoštas naudojant šaltojo presavimo metodiką, išlaiko mineralų masę, o didelio vitamino A ir E kiekio derinys leidžia be abejo pasakyti, kad dėl jo taikymo pastebėsite plaukų, odos ir nagų būklės pagerėjimą.
Kaip taikyti moliūgų aliejų?
Naudokite šį nuostabų produktą visiškai skirtingais būdais. Apsvarstykite jų labiausiai teisingą - vieną, kuri remiasi sveika mityba.
- Kadangi mažose dozėse reikia vartoti moliūgų aliejų, paimkite labai mažą šaukštą (arba gerkite pusę šaukštelio). Trys kartus per parą pusę valandos prieš valgį išgerkite nurodytą dozę ir gerkite 1-2 stiklines vandens.
- Prieš geriant moliūgų aliejų, draudžiama valgyti, ir jei pamiršote iš anksto jį paimti, palikite jį iki kito valgio.
- Vakarienė turi būti 2-3 valandos prieš miegą, o pusryčiai - griežtai kiekvieną dieną.
- Mėginių meniu bus tokia dieta:
- pusryčiai - papjaukite kiaušinius ar porcijas košės, vaisių, arbatos;
- vakarienė - sriubos dalis, duonos gabaliukai arba daržovių salotos;
- vidutinio ryto užkandis - vaisius ar stiklinė arbatos ir šiek tiek šokolado lazdelės;
- vakarienė - patiekalas žuvies / paukštienos / mėsos ir daržovių garnyras.
Atminkite, kad moliūgų aliejus dėl svorio nepadeda visiškai jokių rezultatų, o jei jūs tik pridėsite jį prie dietos, galėsite gerai. Jums reikia gerti tik tuo atveju, jei sumažinsite bendrą kalorijų kiekį savo įprastoje dietoje.