Daugelis žmonių visame pasaulyje nori valgyti avižinius pienas, kuris taip pat vadinamas Hercules. Tradiciniai pusryčiai yra ne tik labai naudingi, bet ir skanūs. Nepaisant to, kai kurie mano, kad šiukšlių košė ne tik naudinga, bet ir žalinga. Norėdami sužinoti daugiau apie avižinių dribsnių košę, taip pat apie jo naudą ir žalą, būtina sužinoti, iš ko ji susideda ir kam ji turėtų būti paruošta.
Paprastai tokia košė gali būti virta vandenyje arba piene. Avižiniai dribsniai yra pagaminti iš avižų grūdų, kurie specialiai apdorojami. Labai dažnai jis gali pridėti džiovintų vaisių, medaus, cukraus ar druskos.
Teigiami košės aspektai
Iš ryto rūkyti "Herculean" košės yra tas, kad jame yra visi būtini mikroelementai, reikalingi tinkamam kūno funkcionavimui. Avižose yra daug krakmolo ir baltymų, kurie reikalingi raumenims, taip pat riebalams. Krutinės sudėtyje yra daug vitaminų ir mineralų: vitaminais A, F, E, PP, H ir B grupe, taip pat mažais kiekiais kalio, fosforo , magnio, geležies, chloro, jodo, sieros, natrio, vanadžio ir kitų cheminių elementų.
Krido nauda yra akivaizdi. Galima sakyti, kad jis yra maistingas, bet tuo pat metu ir dietinis produktas, todėl jis drąsiai skiriamas vaikams. Su ja dažnai pradeda vartoti papildomus maisto produktus.
Hercules kaštono žala
Vengrijoje vyraujančios košės yra daug geresnės nei žalos. Vienintelė problema, kurią ji gali sukurti, - tai sukelti celiakiją. Tai vadinama virškinimo sutrikimu dėl per didelio grūdų suvartojimo (dėl to, kad juose yra glitimo kiekis). Tokiu atveju pacientas turės visiškai nustoti vartoti grūdus, kad atkurtų organizmo veiklą.