Žvaigždės skiriasi nuo asmeninio gyvenimo: kai kurie kruopščiai saugo jį nuo svetimų akių, kiti lengvai demonstruoja. Fanatikai rūpinasi ne tik dainininkės kūrybiškumu, bet ir Staso Michailovo žmonos lieknėjimu. Tai ketvirta dainininko, vardu Inos, žmona, kurios gyvenime yra antroji santuoka. Nepaisant to, kad moteriai yra keturi vaikai, ji atrodo puikiai. Tai kelia visiškai suprantamą klausimą: kaip Stasio Michailovo žmona neteko svorio?
Kaip Stas Michailovo žmona prarado svorį po gimimo?
Ina Mikhaylova gimė dainininkės dukrai, o per ateinančius metus greitai atsikratė 24 kilogramų ir atnešė savo figūrą visoje tvarkoje. Kai jai kyla klausimų apie mitybą, ji tiesiog juokauja: su tokia didelė šeima, jokios svorio kritimo sistemos nereikia! Visa rūpestis už namus ir vaikus moteriai paėmė, auklės jų namuose neįvyksta. Tai buvo tas faktas, kad, pasak Staso žmonos, padėjo greitai atsikratyti pusės svorio - 12 kilogramų.
Tačiau šie duomenys vis dar kelia abejonių. Dauguma moterų neturi auklių ir gurmanų, o motinystės atostogų metu taip pat rūpinasi visa ekonomika ir vaikų priežiūra, tačiau labai nedaug jos padeda prarasti svorį 12 kilogramų. Tačiau toks svorio sumažėjimas gali būti sveiko metabolizmo ir tinkamų mitybos įpročių ženklas.
Kaip Stas Michailovo žmona prarado svorį?
Iš 24 papildomų svarų, surinktų nėštumo metu, tik 12 išliko patys, o antroji pusė - Ina kovojo dėl savo paties. Dėl to ji sukūrė savo sistemą, pagrįstą sveikos mitybos principais.
Draudžiamų produktų sąrašas apima šiuos elementus:
- Visi riebaliniai maisto produktai ir maisto produktai - mėsa, riebalai, giliai keptas maistas, keptas maistas.
- Visų rūšių saldainiai - konditerijos gaminiai, kepiniai, ledai, šokoladas, cukrus ir kt.
- Bet kokie miltų produktai, būtent duona, makaronai, koldūnai ar net kepta kepta.
- Visi marinatai ir marinatai, taip pat konservuoti produktai.
- Visi alkoholiniai gėrimai, soda ir kava.
Būtinai pasitarkite, jei išskirsite visa tai iš savo produktų sąrašo, tada taip pat greitai pradėsite prarasti svorį. Paprastai dėl to yra pernelyg didelis kalorijų kiekis, o figūra sugadinta. Jei manote, kad viskas draudžiama, jūs klystate: jūs galite saugiai valgyti bet kokius daržoves ir vaisius, valgyti mažai riebios mėsos, paukštienos, žuvies, pieno produktų su sumažėjusiu riebalų kiekiu.
Atskirai turėtų būti numatyta, kad Ina Mikhailova pasirinko tinkamą geriamojo režimą sau: dieną, kai ji gėrė bent 2 litrus gryno vis dar geriamojo vandens, kuris yra būtinas natūraliam metabolizmui atkurti.
Savaitė Stas Mikhailovai nepateikė jo dietos pavyzdžio, tačiau galime manyti, kad pusryčiams valgė varškę arba kiaušinių patiekalas, vakarienei - lengvas salotas ar sriuba, o vakarienei - daržoves su nedideliu riebalų mėsos kiekiu. Tai klasikinė mitybos gera mityba , pagrįsta daugeliu mitybos specialistų.
Staso Michailovo žmonos mityba
Kartais dainininkės žmona organizuoja nedidelę mitybą. Ji yra suprojektuota dvi dienas, ir ji turi griežtai nustatytą dietą:
Pirmoji diena
- Pusryčiai: kiaušinis, virta grikių.
- Pietūs: kepta žuvis su daržovėmis.
- Popietės užkandis: obuolys.
- Vakarienė: stiklinis nugriebto jogurto.
Antroji diena.
- Pusryčiai: virti ryžiai.
- Pietūs: patiekalas be riebalų be varškės, daržovių salotos.
- Užkandis: baltas jogurtas.
- Vakarienė: porą virtų kiaušinių ir morkų.
Tinkama mityba ir šios dietos naudojimas, taip pat aktyvaus gyvenimo būdo ir pratimų pagalba Inna sugrįžo į savo žavų figūrą, kurią netgi merginos gali pavydėti.