Išminties menas pasirodė Kinijoje prieš daugiau nei du tūkstančius metų, šio senojo mokymo liekanos sugriuvo iki mūsų laiko. Vienas iš Mudros yra žinomas visiems, kurie kada nors matė asaną "lotus" iš jogos. Šioje pozicijoje rankos laisvai guli ant kelio delnus, o rodyklė ir nykštis yra uždaromi žiedu. Ši pirštų pozicija vadinama išmintingomis žiniomis ir yra viena iš svarbiausių. Jo naudojimas yra rekomenduojamas emociniam stresui, nerimo, nerimo, melancholijos, liūdesio ir depresijos šalinimui , taip pat mąstymo tobulinimui, atminties aktyvavimui ir potencialių galimybių sutelkimui. Bendras "Mudras" skaičius yra sunkiai įvardytas, tik pagrindiniai turi apie 30 pozicijų. Naudodami tą ar tą "Mudra" pirštą galite išspręsti daugybę problemų: susidoroti su širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis, virškinamojo trakto, sąnarių skausmo, streso, mažo imuniteto ir kt. Taigi, koks stebuklingas Jogos Mudros poveikis?
Išmintis - jogos pirštai
Senovės laikų gydytojai manė, kad teisinga gyvybinė organizmo veikla priklauso ne tik nuo maisto, bet ir nuo kosmoso atsirandančios energijos. Todėl kartu su kraujagysliais mūsų kūne yra energijos kanalų . Jei vienas iš jų nustoja tinkamai veikti, tada prasideda sveikatos problemų. Tokių gedimų priežastis gali būti skirtinga - nuo blogos išminties iki streso, o bet kuriuo atveju rezultatas yra vienas - liga. Jogos pirštai (Mudros) gali atstatyti įprastą energijos srautą ir išspręsti problemas.
Taip yra dėl to, kad šeši pagrindiniai energijos kanalai jungia širdį, smegenis, plaučius, kepenis, kraujagyslių sistemą, blužnį, stora ir stora žarna, tęsiasi rankose ir pirštuose. Iš čia buvo išplaukta tokia plati nuomonė, kad rankos gali turėti gydomąjį poveikį. Paprastai tai reiškia kitų žmonių gydymą, tačiau Mudros (jogos pirštai) suteikia galimybę padėti jūsų kūnui. Tam reikia prijungti pirštus tam tikruose deriniuose, kurie suaktyvins energijos kanalus, atkurs tinkamą energijos srautą ir pašalins "sutrikimus" ligonių organuose.
Geriau atlikite tokius pratimus ramioje aplinkoje, pašalindami visus rankų papuošalus.
Taip pat reikėtų vengti įtampų rankose ir pirštuose. Norėdami įtakoti kūną buvo sudėtinga, jums reikia naudoti kelias Mudras, kiekvienam pratimui suteikiant 5-10 minučių, kartodami 5-6 kartus. Optimalus pratybų laikas yra 45 minutės, gydymo metu reikia praeiti pusvalandį po vaisto vartojimo arba 30 minučių prieš jį.