Tokia praktika, kaip spalvinė meditacija, gali ne tik nustatyti asmens vidinę psichologinę ir moralinę būklę , bet ir, tinkamai pritaikant, išgydyti net lėtines kai kurių organų ligas.
Meditacijos pagrindai
Jie susideda iš tinkamos spalvos pasirinkimo, kuris maksimaliai pagerins asmens būklę ir leis pasiekti geriausius rezultatus. Po to, pats meditacijos menas bus visiškai atsipalaiduoti ir susikoncentruoti į pasirinktą atspalvį, idealiu atveju, surasti asociaciją, kuri visiškai panardins jus į spalvą savo vaizduote.
Meditacija su spalva
Tarkime, medituodami violetiniu, patariame naudotis asociacija tamsiomis vasaros naktimis. Įsivaizduokite save tokioje situacijoje yra daug lengviau ir suprantamesnė, nei tiesiog panardinama į violetinio švyturio abstrakciją. Būtent ten vasaros nakties tamsoje jūs įsivaizduosite, kaip ji apverčia jus iš visų pusių ir palaipsniui patenka į vidų, pridedant prie savo jėgos ir energijos, suteikdama puikią apvaizdą, ramybę ir sugebėjimą pažvelgti į viską iš viršaus, tarsi sujungiant ją su vienu kosminiu būtybe. Apdorojus meditaciją dėl spalvos ir atsibundus nuo miego, jūs suprantate pačią meditaciją, jausdamas daug stipresniau ir laimingiau nei anksčiau. Tokia praktika gali būti atlikta kaip būdas atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti po sunkios dienos, kai kūnas turi prarasti ar sunaikinti neigiamas emocijas ir kaupti naujas jėgas tiek fiziškai, tiek emociškai.
Tačiau, priklausomai nuo spalvos, esmė gali būti ne tik meditacijos atsipalaidavimas, bet ir gydymo forma. Pavyzdžiui, galite medituoti žalią. Jis pagerina chroniškų ligų būklę, paprastai jis siekia pagerinti sveikatos būklę ir gali palaipsniui stiprinti žmogaus raumenis. Šiuo atveju pagrindinis meditacijos spalvos taškas turėtų būti kūno šerti, jo gydymas. Reikėtų įsivaizduoti, kaip žalia spalva apima visas puses, suteikia grožį, jaunystę ir sveikatą, užpildo kosmoso ir visatos energiją ir stiprumą. Tuo pačiu metu turite būti visiškai sutelktas ir atsipalaidavęs, nuoširdžiai tikite, kad meditacija gali jums padėti, ir kartu sugebėsite įveikti visas nelaimes ir ligas. Jūs esate pripildytas gyvybės, teigiamų emocijų ir dvasinės jėgos.
Kai gijimas priklauso nuo meditacijos, kokios čakros norite pasiekti. Kiekvienas iš jų turi savo atspalvį, jo pavadinimą, naudingąsias savybes, organizmo, kuriam jie reaguoja, organų ir sistemų sąrašą. Taip pat kiekvienai chakrai galima rasti gydomąją mantrą, kuri kartojasi
Pasibaigus bet kokiai meditacijai, reikia pajusti dėkingumą. Jūs prašote pagalbos iš spalvos ir tai suteiks jums, dėl kurio jūs sakote ačiū. Meditacija dėl spalvos yra kaip bendravimas su dvasiniu mentoru. Patikimas, ištikimas ir visada pasirengęs padėti, jei tik esate pasirengęs atidaryti.
Nuo jūsų troškimo ir sugebėjimo pabėgti nuo pasaulinio tuštybės, atsipalaidavęs, priklausys nuo meditacijos darbo efektyvumo. Jūs turėtumėte mėgautis tuo, ką darai, ir baigti praktiką, kai pajusite, kad to pakaks. Meditacija dirba su savimi, todėl svarbiausia jausti kūną, jaustis jo troškimas, klausytis jo patarimo. Meditacijos galia yra ne tik rezultatas, bet ir pats procesas. Galite ką nors pasiekti, mokydamiesi dirbti su savo nesąmoningu protu.