Svorio mažėjimas , raumenys, stuburo slanksteliai, daugelio ligų gydymas - ne, mes nenorime jaudintis tokiais plastikais. Apie ką joga reikalinga vienu metu, jau sakė vienas vokiečių psichologas.
V. Reichas ir joga
Tiesą sakant, Reichas konkrečiai kalbėjo apie jogą. Jis kalbėjo apie psichologinę traumą, kuri paverčiama raumenų spaustukais. Įsivaizduok kenčiančiam asmeniui. Koks yra jo veido išraiška, veido išraiška, gestai? Visas jo kūnas yra sutrauktas, įtemptas, mes kenčiame visiškai nuo pirštų galų iki viršaus. Kaip žinome, yra raumenų atminties rūšis, kuri padeda mums išmokti judesius, ištiesti. Taigi, ši labai specifinė atmintis prisimena pikto kūno padėtį.
Kas galų gale? Problema išspręsta pati, bet kūnas prisiminė viską. Nuo šiol jūs turėsite dėvėti kūną, kuris išgyvena sielvartą. Tai apvalkalas, kuris susieja mūsų judesius ir neleidžia mums būti išlaisvintais, laimingais, nerūpestingais asmenimis.
Taigi, grįžkime prie to, ko joga yra skirta. Jogos pagalba jūsų kūnas išmoko išsilaisvinti. Šarvai plūdi, raumenys ir nervų galai atsipalaiduoja. Kūnas su nauja jėga puola kraujo srautą ir gyvybinę energiją.
Ir svarbiausia, jogas saugo nuo naujų "kriauklių" susidarymo. Galėsite gyventi laimingai, apšviestos, tarsi buvai dar kartą nerūpestinga vaikystėje.
Ir visa kita ...
Ir dabar apie poilsį.
Joga ir Pranajama asanos atlieka tam tikrą kūno vidinių organų masažą,
Mes neturime pamiršti pasakyti apie stuburo. Galų gale, tai yra stuburas, per kurį gyvybinė energija plinta - nuo Visatos iki mūsų kūno. Jogoje visada pabrėžiamas stuburo ištempimas, kuris netrukus paveiks geresnę laikyseną.