Vyno dieta yra puikus būdas numesti svorį tiems, kurie nenori atsisakyti sau tokio naudingo produkto kaip raudonasis vynas. Praktinė visų rūšių dieta draudžia naudoti alkoholinius gėrimus, atsižvelgiant į jų didelio kaloringumo kiekį, be to, alkoholio vartojimas mažina asmens gebėjimą kontroliuoti savo veiksmus, įskaitant griežtą maisto produktų svorio laikymąsi. Bet tai netaikoma vyno dietai! Su juo 5 dienas galite prarasti 5 kg. Be to, dietos su raudonu vynu yra puikios žmonėms, kurių hemoglobino koncentracija yra žemesnė.
Pagrindiniai principai
Tie, kurie nusprendė laikytis vyno dietos, nepamirškite šių taisyklių:
- Vyno dieta visiškai netaikoma saldumynams (leidžiami tik cukraus pakaitalai).
- Kad pašalintume iš kūno skysčių perteklių, o kartu su juo ir kaupiasi kūno toksinai, maisto negalima sūdyti.
- Visi gaminiai turi būti natūralūs - be pusfabrikačių!
- Be vyno, jūs negalite gerti jokių kitų gėrimų nei vanduo (net arbata, įskaitant arbatą, draudžiama).
Vyno dietos mityba apima 5 pomidorus, agurkus, nesaldytus obuolius ir virtus kiaušinius, 1000 g neriebus sode ir gero raudono vyno buteliuką. Kiekvieną dieną jums reikės valgyti: ryte - 1 kiaušinis ir pomidoras, antrajam pusryčiui - didelė obuolė. Pietų pusėje valgysite 200 g neriebuso varškės ir agurkų, o vakare gerkite raudoną sausą vyną (apie 150 ml, vieną buteliuką vyno skaičiuojama visoms 5 dienoms).
Taigi, tik 5 dienas galite tapti pastebimai plonesni ir patrauklesni.