Salotos su konservuotomis kukurūzais - paprastas užkandžių receptas kiekvieną dieną

Salotos su konservuotomis kukurūzais - paprastas receptas, dėl kurio galite lengvai ir greitai padengti dieninį stalą arba iškilti iškilmingai. Naudinga kultūra yra nepretenzinga ruošiant, puikiai derinama su daržovėmis, žuvimi, mėsos produktais, tiekiami įvairūs patiekalai, kuriuos myli moderniosios namų šeimininkės.

Paprastas salotas su konservuotomis kukurūzais

Salotos su kukurūzais yra receptas, kuriuo galite paruošti patiekalą kiekvienam skoniui, nes ankštiniai augalai yra derinami su daugybe komponentų. Daugeliu atvejų salose naudojami švieži daržovės, virti kiaušiniai, grybai, mėsa ir jūros gėrybės, apsirengtos majonezu arba sviestu, tačiau šis lengvasis agurkų ir kukurūzų salotas yra vienas iš nedaugelio skanių ir sveikų variantų.

Ingredientai:

• konservuoti kukurūzai - 150 g;
• švieži agurkai - 50 g;
• Salotos lapai - 4 vnt.
• citrinų sultys - 20 g;
• augalinis aliejus - 40 ml.

Paruošimas

1. Išrinkite salotų lapus rankomis.
2. Supjaustykite šviežias agurkų gabaliukus.
3. Sudėkite kukurūzų su agurkais ir salotų lapais.
4. Tiesiog salotos su kukurūzų sezono metu su sviestu ir citrinų sultimis.

Salotos su pupelėmis ir kukurūzais

Salotos su pupelėmis ir konservuotomis kukurūzais reiškia kasdieninius, maistingus užkandžius, galinčius pagaminti dietinį maistą. Baltymų, turinčių daug ankštinių daržovių, puikiai derinamą su sultingais kopūstais ir pomidorais, vienas kitą papildantys, ir lengvas alyvuogių aliejaus ir vyno acto padažas, suteikia skonio skonį.

Ingredientai:

• konservuotų raudonųjų pupelių - 150 g;
• konservuoti kukurūzai - 150 g;
• česnako skiltelė - 2 vnt.
• pomidorai - 2 vnt .;
• švieži kopūstai - 100 g;
• alyvuogių aliejus - 60 ml;
• vyno actas - 20 g.

Paruošimas

1. Pjaustyk kopūstus, pjaustykite pomidorus ir pjaustykite česnaką.
2. Pupelės ir kukurūzai su daržovėmis.
3. Asorti salotos su konservuotomis kukurūzais yra paprastas receptas, kurio skonį pabrėžia padažas iš vyno acto ir alyvuogių aliejaus.

Salotos su kiniškais kopūstais ir kukurūzais

Salotos su kopūstais ir kukurūzais gali būti klasifikuojami kaip garsiausi paprastų šoninių patiekalų, kurie tiekiami švelniam mėsos patiekalui. Užkandis turi keletą privalumų: maistingas, skanus, greitai pagamintas ir turintis mitybos savybes. Pastarieji yra pasiekiami mažai kalorijų užpildu iš grietine ir garstyčių.

Ingredientai:

• Kinijos kopūstų galva - 1/2 vnt.
• kukurūzai - 150 g;
• morkos - 1 gabalėlis;
• garstyčios - 1 arbatinis šaukštelis;
• grietinė - 50 g;
• vyno užkandis - 1 arbatinis šaukštelis;
• cukrus yra žiupsnelis.

Paruošimas

1. Neskaldykite kopūstų ir morkų.
2. Susisiekite su kukurūzu.
3. Išrinkite grietinę su garstyčiomis, cukrumi ir vyno actu.
4. Salotos su konservuotomis kukurūzais - paprastas receptas, sezonas su grietine padažu.

Salotos su skrebučiais ir kukurūzais

Salotos su "Kirieshki" ir kukurūzai priklauso paprastų naminių užkandžių kategorijai, sukurtai skubiai. Naudodami rudzio duonos parduotuvių ruskus, galite išvengti ilgų rūpesčių ir suteikti patiekalui įvairius skonius ir tekstūrą, kuriam šis produktas yra turtingas. Švieži kopūstai, žalumynai ir sveikas apsirengimas padaro salotas sveikesnes.

Ingredientai:

• švieži kopūstai - 250 g;
• kukurūzai - 150 g;
• česnako skiltelė - 3 vnt.
• krekeriai - 50 g;
• švieži pankoliai - sauja;
• augalinis aliejus - 40 ml;
• citrinų sultys - 20 ml.

Paruošimas

1. Kopūstus pjaustykite ir derėkite su kukurūzais.
2. Pridėti supjaustytą česnaką.
3. Sumaišykite, sezono su sviestu ir citrinų sultimis.
4. Salotos su konservuotomis kukurūzais yra paprastas receptas, papuoštas skrebučiais ir šviežiais krapais.

Krabo salotos su ryžiais ir kukurūzais

Salotų receptas su krabų lazdelėmis ir kukurūzais yra populiarus šventinis užkandis, kuris yra paruoštas ir tiekiamas kiekvienoje šeimoje įvairiais būdais. Tradiciniai ingredientai dažnai sutampa su ryžiais, o tai padidina sotumą, tekstūrą ir verčia salotas į sudėtingų patiekalų, galinčių visiškai maitintis, kategoriją.

Ingredientai:

• kiaušinis - 3 vienetai;
• kukurūzai - 350 g;
• ryžiai - 100 g;
• agurkai - 50 g;
• majonezas - 100 g.

Paruošimas

1. Virkite ryžius ir kiaušinius.
2. Ryžiai atvėsinami, derinami su kukurūzais, agurkais ir kapotų kiaušiniais.
3. Krabų salotos su konservuotomis kukurūzais yra paprastas receptas, pagardintas majonezu.

Salotos su kukurūzais ir dešra

Salotos su kumpiu ir kukurūzu tęsia seriją harmoningų ir gurkšnotų užkandžių, kurių kūrimas užtruks ne daugiau kaip 10 minučių. Šis receptas parodo, kaip galimi produktai iš šaldytuvo - kumpio ir sūrio - kartu su kukurūzu virsta maistingu ir gražiu patiekaliu. Naudojant lengvą majonezą, bus sumažintas kalorijų kiekis.

Ingredientai:

• kumpis - 100 g;
• kukurūzai - 350 g;
• Bulgarų pipirai - 1 vnt.
• sūris - 100 g;
• raudoni svogūnai - 1 vnt.
• majonezas - 100 g.

Paruošimas

1. Svogūnai, paprikos ir kumpis supjaustomi juostelėmis.
2. Susisiekite su kukurūzu.
3. Užpildykite tarkuotu sūriu ir majonezu. Maišykite.

Salotos su vištienos krūtiniais ir kukurūzais

Švelnios salotos su konservuotomis kukurūzais bus alternatyva turtingiems mėsos užkandžiams, jei pridėsite vištienos krūtinę. Dieta ir neutrali pagal skonį naminių paukščių mėsa, puikiai derinama su sultinga kukurūzais, ir lengvas jogurto padažas bus švelnus. Šios salotos turėtų būti išmirtos ir tik pusę valandos turi būti patiekiamos.

Ingredientai:

• vištienos filė - 250 g;
• kukurūzai - 150 g;
• agurkas - 1 gabalėlis;
• saliero stiebas - 1 gabalas;
• jogurtas - 100 ml;
• šviežios petražolės - sauja.

Paruošimas

1. Vištienos filė keptuvėje, atvėsinkite ir supjaustykite.
2. Supjaustykite agurkus ir saliero stiebą.
3. Sumaišykite, pridėkite kukurūzų.
4. Sezonas su jogurtu ir papuoškite petražolėmis.

Salotos su grybais ir kukurūzais

Salotos su pievagrybiais ir kukurūzais yra pikantiška užkandinė, kurios metu galite keisti tiek namus, tiek šventinius patiekalus. Indelis yra paruoštas greitai: jums tiesiog reikia suvalgyti ruošinių turinį, įdaryti virtą kietu kiaušiniu ir sezono metu su majonezu. Galite iš karto ar per laiką tarnauti - taip salotos tampa dar skanu.

Ingredientai:

• konservuoti pievagrybiai - 250 g;
• konservuoti kukurūzai - 250 g;
• kiaušinis - 4 vienetai;
• saldūs svogūnai - 1 vnt;
• majonezas - 100 g.

Paruošimas

1. Kiaušiniai virinama ir supjaustomi skiltelėmis.
2. Skrudinkite svogūną.
3. Sumaišykite pievagrybius, kukurūzus, svogūnus ir kiaušinius.
4. Įdėk skanus salotas su kukurūzų majonezu.

Salotos su konservuotu tunu ir kukurūzais

Salotos su tunais ir kukurūzais - tai naudingų maistinių žuvų salotų, kurias galima paruošti iš karto, serija. Šis kulinarinis šedevras yra modernus, nes jame yra šviesių ir rafinuotų produktų, reikalingų kasdieniam maistui: ožkos sūriui, uogoms ir žuvims. Ir pagardintas aštraus saldžiųjų rūgščiųjų padažu iš natūralių ingredientų.

Ingredientai:

• tunų konservai - 350 g;
• konservuoti kukurūzai - 300 g;
• spanguolių - sauja;
• Feta sūris - 70 g;
• garstyčios - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
• medus - 40 g;
• citrinų sultys - 80 ml.

Paruošimas

1. Užpildymui sumaišykite garstyčias, sultis ir medų.
2. Sumaišykite tuną su kukurūzų grūdeliais.
3. Prašome užpildyti. Įdėkite sūrio ir spanguolių.

Salotos su konservuotomis kukurūzais

Salotos su kukurūzais yra tinkamos pakeisti žiemos majonezo monotonią su šviežiais daržovėmis, vaistažolėmis ir dietiniu padažu. Šis patiekalas yra ryškus vitamino kokteilis, kuris po karsto žiemos šildo šiltomis spalvomis, o pagal populiarios "spalvos" dietos teoriją pagerėja nuotaika.

Ingredientai:

• konservuoti kukurūzai - 250 g;
• konservuoti žirniai - 150 g;
• ridikėliai - 8 vienetai;
• žiedinių svogūnių plunksnos - 5 vnt .;
• mėtų šakelės - 2 vnt .;
• bazilikas - sauja;
• alyvuogių aliejus - 60 ml;
• cukrus - 1/2 šaukštai;
• vyno actas - 20 ml;
• citrinų sultys - 20 ml.

Paruošimas

1. Ridikas supjaustykite, sumaišykite su žirniais ir kukurūzais.
2. Įpilkite šviežios mėtų, baziliko ir žaliosios svogūnėlės.
3. Kuro užpilkite sviestu su sultimis, įpilkite cukraus ir acto.
4. Daržovių sezonas.