Apie tokį gėrimą, kaip cikorija, visi žino. Tai yra girtas tų, kurie labai mėgsta kavos, bet dėl tam tikrų priežasčių negali jį naudoti. Tačiau inulino cikorijos - sąvoka, kuri nėra supažindinama su visais, ir jos nauda ir kenkia šiandien, turi kalbėti.
Naudingos savybės
Inulino medžiaga yra fruktozės polimeras, kuris ekstrahuojamas iš įvairių augalų šaknų ir gumbų, ypač cikorijos. Tie, kurie domisi kiek inulino cikorijoje, galite atsakyti, kad apie 6%. Medicinoje inulinas yra vadinamas prebiotikų grupe, kuri skiriasi tuo, kad jos nėra apdorojamos viršuje virškinimo trakto dalyse, tačiau patenka į žarnyną, prisideda prie jo mikrofloros susidarymo, todėl daro daugybę teigiamų veiksmų, čia jie yra:
- skilimo produktų, radionuklidų ir sunkiųjų metalų druskų pašalinimas iš organizmo;
- padidins kalcio absorbciją organizme, o tai teigiamai veikia kaulinio audinio augimą ir jo stiprumą;
- imuniteto stiprinimas. Inulino kiekis cikorijoje yra pakankamas, kad pagerintų limfinio audinio, kuris yra žarnyno gleivinės dalis, būklę ir
padidinti organizmo atsparumą įvairioms infekcijoms; - gliukozės koncentracijos kraujyje sumažėjimas ir jo pakeitimas fruktoze. Be to, medžiaga slopina apetitą ir pagerina medžiagų apykaitą. Tokios savybės suteikia pagrindą naudoti šią medžiagą svorio praradimui;
- širdies ritmo normalizavimas ir centrinės nervų sistemos veikimas;
- odos mityba, minkštėjimas, reljefo ir raukšlių išlyginimas.
Inulino cikorijos žala
Iki šiol nėra įrodymų, kad ši medžiaga gali pakenkti organizmui. Insuliną turinčius vaistus reikia atsargiai skirti asmenims, linkusiems į alergines reakcijas, be to, visada kyla pavojus, kad bus netoleruotina. Nebandykite eksperimentuoti su šia medžiaga nėščioms, slaugančioms moterims ir vaikams.