Chlorella yra gėlavandenių unikalių dumblių ir jau seniai naudojama įvairiais būdais. Šių mini augalų gebėjimas aktyviai atgaminti deguonį naudojamas sukurti erdvėlaivių ir povandeninių šaukštų oro rezervą.
Medicinoje ir kosmetologijoje chlorella vertė yra ta, kad, lyginant su kitais augalais, yra daug chlorofilo. Iš dumblių pagaminti sausieji milteliai (substratas), taip pat remiantis jo pagrindu sukurta daug biologinių maisto priedų.
Chlorelos nauda žmonėms
Chlorella jau seniai valgoma, ir tai nenuostabu, nes šis nedidelis dumblas yra vienas iš dešimties maistingesnių maisto produktų mūsų planetoje. Naudingos chlorelos savybės yra dėl jo įvairios biocheminės kompozicijos. 100 g šio augalo yra:
- chlorofilo A (1 mg) ir B (613 mg);
- B grupės vitaminai yra tiamino B1 (4,2 mg), riboflavino B2 (7 mg), niacino B3 (23,8 mg), piridoksino B6 (5,3 mg), pantoteno rūgšties B5 (1,3 mg), folio rūgšties B9 (26,9 mg), B12 125,9 μg);
- Vitaminas K (165 mg);
- vitaminas H biotinas (191,6 mg);
- vitaminas E (180 mg);
- vitaminas D (iki 100 mg);
- vitaminas A (iki 160 mg);
- vitaminas PP (iki 1,8 mg);
- vitaminas C (iki 15 mg);
- fosforas (990 mg), magnis (325 mg);
- kalcio (200 mg);
- geležis (165 mg);
- cinkas (70 mg);
- lengvai virškinami baltymai (58%);
- nukleino rūgštys;
- celiuliozė;
- augalų fermentai (fermentai);
- polinesočiosios rūgštys (įskaitant esminius arachidoninius, linolo, linoleninius);
- polisacharidai;
- steroidiniai junginiai;
- antivirusines medžiagas.
Chlorella nauda yra tai, kad ji stimuliuoja interferono, kuris yra antivirusinis baltymas, gamybą ir dalyvauja hematopoieso procese. Tiesą sakant, visos šios dumblios pagrįstos lėšos yra galingi natūralūs imunomoduliatoriai, skatinantys imuniteto darbą.
Šiuose dumbliuose yra vitamino B12 , kuris pasireiškia tik gyvūninės kilmės produktams. Dėl šios priežasties dumblių preparatus vertina vegetariško maisto prieglobsčiai.
Chlorelio sudėtyje chlorofilas turi galimybę pašalinti iš kūno šlaką, toksiškas medžiagas, sunkiųjų metalų druskas. Dėl priešuždegiminių, hematopoetinių, stiprinančių ir valymo savybių derinys chlorella yra vienas iš labiausiai naudingų augalų žmonėms su labai skirtingomis sveikatos problemomis.
Tiems, kurie kovoja su pertekliniu svoriu, verta paminėti tokią detalę: augale yra daug baltymų, o jų apdorojimas organizmas praleidžia daug energijos. Tai vadinama termogeniniu poveikiu, kuris naudojamas baltymams .
Naudingos savybės ir kontraindikacijos cholelių vartojimui
Chlorella kaip maisto papildas naudojamas miltelių ar tablečių pavidalu. Apibendrinant visas jo savybes, galime apibendrinti:
- Hipovitaminozės ir mineralų trūkumo prevencija.
- Kraujospūdžio ir kraujo sudėties gerinimas.
- Nervų, širdies ir kraujagyslių bei imuninės sistemos sustiprinimas.
- Apykaitos procesų normalizavimas ir riebalų absorbcija.
- Žarnyno peristaltikos ir mikrofloros sudėties gerinimas.
- Ląstelių regeneracijos stimuliavimas.
- Kaulinio audinio stiprinimas.
- Palankus poveikis hormoniniam balansui.
- Kūno detoksikacija, įskaitant apšvitinimą ir chemoterapiją.
- Anti-senėjimo poveikis.
- Hipertenzijos ir virškinimo trakto patologijos prevencija.
Kalbant apie chlorella naudą, negalima pamiršti galimo žalos. Kaip natūralus produktas, preparatai iš šių dumblių paprastai lengvai virškinami ir nesukelia šalutinių poveikių. Chloreliu pagaminti produktai neturėtų būti vartojami žmonėms, kuriems yra autoimuninių ligų ir padidėjęs jautrumas jodui. Chloreliui draudžiama keisti geležį (hemokromatozė). Vartojant antikoaguliantus, taip pat reikia nustoti vartoti dumblius, nes tai gali paveikti jų poveikį.