Slaugos dietos ypatumai
Prieš pagerindama žindyvę ir, atitinkamai, padidinti krūties pieno kiekį, būtina tiksliai nustatyti priežastis, kodėl jis mažai pagamintas iš liaukų. Taigi, daugelio ir ilgalaikių stebėjimų metu buvo nustatyta, kad mityba turi tiesioginį poveikį žindymo laikotarpiui.
Žindymo laikotarpiu būtina visiškai pakeisti dietą. Kalorijų kiekis maitinant slaugančią motiną turi būti 700-1000 kcal. Slaugos dieniniame racione turėtų būti apie 200 gramų mėsos, iki 1 litro pieno produktų, 150-200 g varškės, 500 g daržovių ir 200-300 g vaisių. Šiuo atveju dienos skysčio tūris turi būti 2 litrai.
Kokie maisto produktai yra tinkami laktacijos metu?
Dažnai mamytė stebina tai, kas pagerina žindymą slaugos metu. Egzistuoja nuomonė, kad moteriai žindant gėrė skystis, tiesiogiai paveikia pieną, padidindamas jo kiekį. Ir tai tikrai yra. Tačiau reikia atsižvelgti į tai, kad didėjant pieno produkcijai jo sudėtis blogėja, t. Y. jis tampa mažiau riebalingas ir naudingas vaikui.
Jei mes kalbame apie tai, kokie produktai pagerina žindenę, tai yra:
- sūriai;
- morkos;
- sėklos;
- medus;
- riešutai;
- pienas ir kiti.
Kokios žolės padidina motinos pieno kiekį?
Kaip žinote, netgi šiandienos vaistas negali išsiversti be vaistinių augalų naudojimo. Ir tai nenuostabu, nes Tokie agentai yra natūralūs, todėl sumažėja nepageidaujamų reakcijų dažnis. Dažnai naudojamos žolės, kurios pagerina žindymą. Tai apima
Kokius vaistus galima vartoti žindymo laikotarpiu padidinti?
Tais atvejais, kai beveik nėra motinos pieno, o liaudies vaistų vartojimas negavo rezultatų, gydytojas nurodo preparatus, kurie pagerina žindymą. Tai apima Apilak, Laktogon, Mlokhin. Šie vaistiniai preparatai, pagerinti laktaciją, vartojami pagal medicinos instrukcijas.
Taigi, pieno trūkumas ar jo trūkumas yra gana dažna ir sudėtinga problema. Dėl to, kad yra daug priežasčių, dėl kurių ji vystosi, jai reikia integruoto požiūrio į save.