Apie vonios naudą
Ilgai, kai mūsų žmonės mylėjo vonią - ši tradicija išliko iki šiol, bet ne kaip pagrindinė vandens procedūra, kaip anksčiau, bet kaip hobis. Būtina, kaip ir anksčiau, bent kartą per savaitę leisti daug garo, tuo labiau ši procedūra puikiai veikia nervų ir imuninę sistemą, kuri yra labai svarbi jaunoms motinoms.
Bet ar maistą maitintis galima eiti į vonią, ne visi mamiečiai žino. Jei moteris ir prieš nėštumą dažnai lankėtės pirties komplekse, uždrausti jai eiti ten po kūdikio pasirodymo niekas nebus. Tiek motinai, tiek kūdikiui nėra pavojaus, kad karštas garas sugadins pieną. Gana atvirkščiai, terminės procedūros turi labai teigiamą poveikį žindymo laikotarpiui, skatinantį pieno išsiskyrimą.
Iš beržo šluotos be odos gaunama oda, kuri suteikia unikalią lygumą ir spindesį. Poros valomos iš visų rūšių teršalų, iš organizmo išskiriamos toksinai ir toksinai. Moteris, reguliariai lankanti vonią, jaučia gyvybingumą, ji visada turi didelę nuotaiką, o tai reiškia, kad tos motinos vaikas taip pat yra laimingas.
Specialios rekomendacijos
Mes sužinojome, ar galima eiti į vonią su žindymo laikotarpiu ir gavo teigiamą atsakymą. Tačiau vis tiek reikia spręsti šį klausimą protu. Štai ką jaunoji mama turi žinoti:
- Pirmą kartą galite apsilankyti pirtyje tik po dviejų mėnesių nuo gimimo. Šiuo metu po gimdymo išsiveržimas baigiasi, o moteris jaučiasi normalus.
- Pirmą kartą pakanka penkias minutes garo pirtyje, kad po pertraukos kūnas reaguotų nepakankamai į aštuntą temperatūros šuolį.
- Kadangi moteris praranda drėgmę vonioje, tai gali paveikti pieno kiekį, ypač jei anksčiau buvo problemų. Todėl, prieš aplankydami garų kambarį, turite gerti šiltą arbatą. Tuo metu, kai jaunoji mama praleidžia vonią, turėtų būti porą arbatos gerti, kad garų kambarys nepakenktų laktacijai.
- Kad reikia saugotis vonios, tai yra kontrastinga pilka šalto vandens ar ledo šrifto po garinės pirties. Žinoma, tai nebus lengva atsisakyti, tačiau dėl aštrių temperatūrų skirtumo laktozės rizika yra labai didelė.
Moterys, kurioms kyla abejonių, ar jie gali eiti į maudynę žindydami maistą, galite patarti pasikalbėti su gydytoju, išbandyti testus. Gavęs teigiamą atsakymą, galite saugiai aplankyti garų kambarį.