Kizil turi daug pavadinimų - Kyzyl, velnio uoga, Deren, Shaytan uoga. Jis buvo žinomas nuo seniausių laikų, ir iki šios dienos išlieka gana populiarus dėl savo unikalių naudingų savybių. Nepaisant to, kad ši uoga yra beveik nekenksminga, vis dar yra nedidelis kontraindikacijų sąrašas, kurio negalima pamiršti.
Vitaminai šilkmedžio
Norint atsakyti į klausimą, ar kornelinas yra naudingas, labai lengva, jei kreipiatės į jo sudėtį. Plazmoje yra 10-17% gliukozės ir fruktozės, 3,5% organinių rūgščių, pektino, azoto ir taninų, taip pat flavonoidai, eteriniai aliejai ir phytoncides. Iš vitaminų šilkmedžio, svarbiausio imunomoduliuojančio vitamino C, taip pat yra E ir PP. Be to, yra daug mineralų: geležies, kalcio, kalio, magnio , natrio ir sieros. Šukutės vaisiai yra neįtikėtinai naudingi ir rekomenduojami kaip atstatomieji.
Ar šuo yra naudinga?
Naudingos kornelijos savybės yra nepaprastai plačios ir gali išgydyti daugybę kūno sistemų. Pavyzdžiui, tarp teigiamo poveikio organizmui galima pastebėti tokius dalykus:
- Kornelio sultys yra universalus tonikas;
- Kizil rekomenduojama nutukimui ir diabetui;
- vaisiai suaktyvina kasą;
- yra antimikrobinis ir baktericidinis, padeda išvengti įvairių infekcijų ir išgydyti esamus;
- yra naudojamas raupų, tymų, raudonosios karštinės ir tuberkuliozės gydymui;
- yra puikus vaistas nuo virškinimo trakto (viduriavimas);
- su katarinėmis ligomis, efektyviai sumažina šilumą ir suteikia šlapinimosi efektą.
Tinkamai naudojant šuną, galite visiškai pagerinti savo kūną ir išvengti įvairių sveikatos problemų atsiradimo.
Žala šilkmedžiui
Kornelė nerekomenduojama vartoti keliais atvejais: jeigu asmuo kenčia nuo vidurių užkietėjimo, didelį skrandžio rūgštingumą ar pernelyg didelį nervų sužadinimo. Jei nieko iš šio sąrašo neturi nieko bendro su jumis, galite saugiai naudoti tokią uogą maistui. Būtina vengti valgyti vakare - tono padidėjimas gali sukelti užmigimo problemų.
Priežastys dėl cukrinio diabeto
Kizilis, kaip ir bet kokia uoga, sudėtyje yra natūralių cukrų. Tačiau, skirtingai nei daugelyje kitų produktų, patekusi į skrandį, šukutė ne tik padidina fermentų gamybą, bet ir kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje, neleidžia jam pakilti. Štai kodėl kenelinas gali ir turėtų būti įtrauktas į dietą tiems, kurie serga cukriniu diabetu. Manoma, kad ši uoga netgi gali sustiprinti vaistų, vartojamų diabetu, poveikį kraujo sudėties kontrolei.
Lieknėjimo lavonas
Kojelė gali būti naudojama kaip svorio korekcijos pagalba, nes ši uoga stiprina medžiagų apykaitą, taip pat padeda pašalinti skysčių iš organizmo. Nereikia tikėti stebuklu ir palaukti, kol kilimai savaime išsilydo dėl paspartinto metabolizmo: perteklinio svorio problema dažniausiai yra per didelis kaloringumas, o ne su medžiagų apykaitos procesais. Tačiau jų stiprinimas netiesiogiai gali padėti pagreitinti rezultatų pasiekimą tinkamai mitybai ir fiziniam aktyvumui.
Paimkime teisingos dietos pavyzdį ir jo įtraukimą į kornelę:
- Pusryčiai : kiaušiniai iš dviejų kiaušinių, agurkų salotos, žaliosios arbatos be cukraus.
- Antrieji pusryčiai : obuolys.
- Pietūs : lengvos daržovių salotos, dalis mažai riebalų sriubos.
- Užkandis : stiklinė kriaušių uogų ir stiklinė mineralinio vandens.
- Vakarienė : jautiena / vištiena / žuvis, kepta su daržovėmis.
Su tokia mityba jūs greitai sumažinsite svorį. Neleiskite sau valgyti nieko nereikalingos: duona, pyragaičiai, saldainiai turi būti pašalinti. Negalima būti lieknas ir yra kažkas, ko nori. Jums reikės pasirinkti harmoniją ar saldumynus.