Mac - gerai ir blogai

Žmonių senovės laikais žinoma apie aguonų naudą ir žalą. Mokslininkai mano, kad Graikija yra šios kultūros gimtinė. Senovės liaudies medicinoje buvo naudojamos visos šio augalo dalys, šaknys buvo pagamintos iš nuovirų, kuris padėjo galvos skausmui, virškinimui pagerinti naudojamos sėklos, lapai buvo naudojami kaip antitrombocitų agentas, užpilai iš žiedlapių buvo paimti iš kosulio ir nemigos . Šiandien aguonų aguonų yra labai populiarus - tai yra aguonų sėklos, kurios, kaip taisyklė, naudojamos įvairių konditerijos gaminių gamybai.


Maistinių aguonų nauda ir žala

Dauguma žmonių mano, kad šis augalas turi tik raminančias savybes, tačiau maisto aguonas suteikia didelę naudą organizmui:

Mažai žmonių žino, kad aguonų nauda yra dėl mineralinės sudėties. Šis augalas yra daug magnio, natrio, geležies, cinko, vario, ypač aguonų lengvai virškinamas kalcio , pakanka valgyti tik 50 g sėklų ir papildyti šį mineralą organizme.

Kalbant apie aguonų naudą, nepamirškite apie kontraindikacijas, nes jei piktnaudžiaujate šiuo augalu, galite padaryti didelę žalą organizmui, ypač žmonėms, kurie turi šias problemas:

Taip pat nepatartina vartoti aguonų senyvo amžiaus žmonėms, vaikams iki 2 metų ir žmonėms, kurie piktnaudžiauja alkoholiu.