Kadangi beveik dviejų trečdalių asmuo susideda iš vandens, natūralu ieškoti atsakymo į klausimą, kokio vandens geriausia gerti. Tačiau švarus ir naudingas vanduo ne visada tekėja iš vandens čiaupo, dėl kurio dažnai būna komunikacijos, reikalaujančios remonto ar pakeitimo. Norėdami suprasti, kuris vanduo yra geresnis geriant, turėtumėte apsvarstyti įvairias galimybes.
Kokio geriamojo vandens yra geriau?
Kadangi vanduo iš čiaupo gali būti sunkiųjų metalų druskos, chloras, bakterijos ir kitos kenksmingos priemaišos, šį vandenį galima paruošti geriant filtruojant. Verdantis vanduo iš čiaupo, siekiant pagerinti jo geriamojo savybes, yra nenaudingas, nes temperatūros įtaka yra įvairių cheminių reakcijų, kurios paverčia vandenį pavojingu skysčiu. Dažniausiai naudojami vandens filtrai yra anglis. Jie valo daugelio teršalų ir chloro vandenį, bet neveikia kovojant su mikrobais. Jei pasirinksite šio filtro valymo metodą, pakeiskite kasetes laikui, nes jie gali tapti infekcijos židiniu. Membraniniai filtrai, kurių vanduo praeina nuo 5 iki 7 laipsnių valymo, atsikratyti priemaišų geriau.
Senais laikais žmonės išvalo vandenį sidabru. Sidabrinė šaukštelis, įpakuotas į konteinerį, dezinfekuoja vandenį, praturtina jį sidabro jonais. Tačiau purusti nefiltruotą vandenį tokiu būdu nėra prasmės.
Labiausiai naudinga ir švari laikoma arteziniu vandeniu. Jis yra išgaunamas iš gilių šulinių, kur užteršimas iš paviršiaus neprasiskverbia. Tačiau kai kuriais atvejais vandens sudėtis vis dar nėra idealus, nes formavimosi formavimo metu jis gali būti užterštas. Todėl artezinis vanduo turi būti patikrintas laboratorijoje ir filtruojamas. Tai toks geriamasis vanduo, kuris dažnai parduodamas buteliuose.
Kokį mineralinį vandenį geriau gerti?
Natūralus mineralinis vanduo yra praturtintas druskomis ir mikroelementais. Tačiau neribotą kiekį galite gerti tik tą mineralinį vandenį, kuris yra valgomasis (informacija apie tai turėtų būti ant etiketės). Stalo mineraliniame vandenyje druskos kiekis neviršija 1 g vienam litrui. Stalo vanduo yra nuo 1 iki 10 gramų druskos viename litre, jis neturėtų būti nuolat girtas. Gydomasis mineralinis vanduo, kurio druskos kiekis yra didesnis kaip 10 g / l, turėtų būti geriamas tik pagal gydytojo nurodymus.
Koks geriausias vanduo?
Paklaustas, kuris vanduo geriausiai geriamas, gydytojai atsako - išgryninami. Nenaudokite gero filtro ir išvalykite jį ir vanduo bei artezinis vanduo. Na, jei filtras yra mineralizatoriaus sluoksnis, kuris praturtins vandenį reikalingomis medžiagomis.
Daugelis sveiko gyvenimo būdo gerbėjų daug dėmesio skiria naudojamam vandeniui ir todėl turi gerą sveikatą. Klausykitės savo patarimo, kokio vandens geriausia gerti tuščiu skrandžiu. Jie mano, kad geriausia gerti atšildytą vandenį ant tuščio skrandžio. Kad tai padarytumėte, reikia išfiltruoti vandenį, supilti į puodą ir įdėti į šalną. Po 1-2 valandų reikia nuimti ledą ir išmesti. Kai vanduo užšyksta dviem trečdaliais, išpilkite likusį vandenį į kriaukle. Norint gauti atšildytą vandenį, palikite ledą atšildyti kambario temperatūroje naktį.