"Scammers" nesudaro dozės: tik kita žvaigždė numesti svorį, internete platinami klaidingi "žvaigždžių dienoraščiai" ir "garsenybių apreiškimai", kur žiniasklaidos asmuo tariamai kalba apie stebuklingą gydymą. Kaip taisyklė, iš karto šią svetainę galite užsisakyti (o ne pigiai!) Šis produktas. Dabar sukčiai uždirba parduodant BAD , uogas ir kramtomąją gumą "nuo Pelagijos " lieknėjimui.
Sumažinti svorį Pelagija - sukčiai
Iš tikrųjų Pelagija nenaudojo jokios kramtomosios gumos, jokių priedų, jokių maisto papildų ar jokių kitų priemonių, kurias jai suteikė išradingieji neefektyvių lieknėjimo produktų pardavėjai.
Bet jums reikia tik patikrinti, ar informacija yra patikima, ir visi apgaulės argumentai sprogo kaip muilo burbulas. Oficialioje dainininko tinklavietėje (http://www.pelagea.ru/) parašyta:
"Dėmesio! Kiekvienas, kuris nori numesti svorio!)) Dėl pakeisto Polinos įvaizdžio buvo publikacijų iš tariamai Polinos asmens - jos istorijos apie kai kuriuos produktus. Ne Pelageya ėmėsi uogų, nuodų, grybų ir kitų maisto papildų! Nebuvo jokio interviu už šių fondų naudai! Internetu nėra siūlomų lėšų! Būkite budrūs - esate veisiami! Kiekvienas, norintis numesti svorį, patarimai iš Pelagijos yra tinkamas maistas. "
Būtinai patikrinkite informaciją, kurią rasite internete. Be to, dabar beveik kiekviena žvaigždė turi oficialią svetainę ar puslapį bet kuriame socialiniame tinkle.
Kiek Pelagija sveria prieš svorio kritimą?
Pelagija nemėgsta parodyti savo gyvenimo, taigi nei kiek ji iš pradžių nesiskyrė, nei Pelagijos svoris po svorio tapo viešas.
Pelagijos lieknėjimo receptas
Pelagija niekada nepasileido, kad jai taip greitai pasikeitė. Vienintelis dalykas, kurį ji laiko būtina pasakyti, yra tai, kad ji panaudojo tinkamą maistą.
Primename pagrindinius tinkamo mitybos principus svorio netekimui ir svorio kontrolei:
- visiškai atsisakoma saldumynų, cukraus (išskyrus vaisius);
- atsisakymas kepti, miltų patiekalai ir produktai (įskaitant makaronus, koldūnus) ir duona, išskyrus grūdus ir sėlenas;
- atsisakymas iš riebių, keptų patiekalų ir gausiai naudoti aliejų ir riebalus, kai jie gamina maistą;
- maitinimas maždaug tuo pačiu metu 3 - 5 kartus per dieną mažose porcijose;
- nuolatinis įtraukimas į vaisių ir daržovių mitybą ;
- paskutinis maistas turėtų
pabandykite ne vėliau kaip 3-4 valandas prieš miegą.
Norint, kad tokie principai būtų tinkamai maitinami, yra paprastas, be to, jis gali pasirodyti įvairus ir įdomus. Pavyzdžiui:
- Pusryčiai: papjaukite kiaušinius su daržovėmis arba javais su vaisiais, arbata be cukraus.
- Pietūs: daržovių salotos, lengva vištiena arba žuvies sriuba.
- Užkandžiai po pietų: stiklinė jogurto ar jogurto.
- Vakarienė: daržovių troškinys su vištiena, mėsa ar jūros gėrybėmis.
Valgydami pagal tinkamos mitybos principus, jūs iš tikrųjų naudositės lieknėjimo receptu iš Pelagijos - tik reali, o ne suklastotų.