Moterų kūno tikėjimas yra labai madinga ir tikra sporto tendencija, dėl kurios sunku dirbti sau, siekiant sukurti visiškai naują, idealų, stiprų ir išvystytą kūną. "Bodyfitness" programa apima ne tik treniruotes sporto salėse su širdies susiliejimais, bet ir specialią dietą, skirtą metabolizmui paskleisti, prisideda prie riebalų nuosėdų nykimo ir raumenų masės, kuri čia yra tokia svarbi. Kovos su kūno tikimybe mokymas, kaip ir kitose sporto šakose, rodo laipsnišką krovinių padidėjimą.
Kūno kultūra ir kultūrizmas
Šios sporto rūšys yra labai panašios tarpusavyje - tai susiję su raumenų masės augimu, kuris gali atsirasti tiek specialios mitybos, baltymų sotumo, tiek specialių preparatų (baltymų kokteilių ir kt.) Pagalba.
Tačiau Bodyfitness yra grynai moterų sportas, paprastai jis nenaudoja narkotikų (tačiau tai daugiausia priklauso nuo kūno tikėjimo trenerio). Kūno tikėjimas reikalauja atsidavimo: fizinis pratimas turi būti reguliarus, o dieta - griežta.
Kovos lavinimo varžybos
Visos sportininkės, pasibaigus ilgam ir nuobodžiam darbui, susitinka varžybose,
Iš šio sporto savybių galima pastebėti, kad svoris nėra svarbus: sportininkai konkuruoja tik augimo kategorijose:
- žemiau 158 cm;
- 159 - 163 cm;
- 164 - 168 cm;
- daugiau nei 168 cm.
Tuo pačiu metu apskaičiuojamas išsivysčiusių raumenų kiekis ir kūno dalis. Kaip ir fitneso srityje, čia yra tik keturios pozicijos: priekinė, nugaros dalis, taip pat dešinė ir kairė šone. Žinoma, tokio pobūdžio konkurencija nereiškia savavališkos programos.