Daugelis žmonių klaidingai mano, kad šampūnai ir balzamai galės išspręsti daugumą plaukų problemų savarankiškai. Tiesą sakant, pirmoji ir svarbiausia daugelio plaukų ligų priežastis yra bendras kūno negalavimas.
Nedaugelis žmonių skiria pakankamai dėmesio šių defektų sprendimui iš vidaus. Tikriausiai esant hormoniniam sutrikimui, nebus nereikia apsilankyti endokrinologu. Tačiau dažniausiai galite gerokai pagerinti plaukų kokybę naudodami įprastą subalansuotą tam tikrų vitaminų vartojimą. Kokie vitaminai ir mineralai yra reikalingi plaukams, bus toliau aptariami, priklausomai nuo jų problemų.
Kokie yra geriausi vitaminai greitam plaukų augimui?
Daugumai žmonių šukuosenos ilgis didėja 1-2 cm per mėnesį, bet ką daryti tiems, kurie nori paspartinti šį procesą. Yra išeitis.
Plaukų augimo greitis tiesiogiai priklauso nuo B vitaminų . Jie turi teigiamą poveikį padidėjusiam kraujo aprūpinimui plaukų svogūnėlėms. Spalva, savo ruožtu, yra tiesioginė dalyvė kuriant naują plaukų liniją.
Ypatingą dėmesį reikėtų skirti elementui B12, kuris yra svarbiausia plaukų augimo stimuliacija.
Kokie vitaminai reikalingi plaukams sustiprinti?
Jei norite atlikti papildomas procedūras, skirtas stiprinti plaukus, tu negali daryti be vitamino A, kuris teigiamai veikia galvos odą ir dėl to plaukai tampa stipresni.
Svarbus ir vitaminas E, tiesiogiai dalyvaujant plaukų folikulų deguoninacijoje.
Ką turėčiau gerti vitaminus nuo plaukų slinkimo?
Keista, bet norint išvengti plaukų slinkimo, svarbu atkreipti ypatingą dėmesį į vitaminą C. Jis tiesiogiai neveikia plaukų linijos, tačiau jis žymiai prisideda prie imuninės sistemos stiprinimo, kurio susilpnėjimas, savo ruožtu, yra viena dažniausiai pasitaikančių ankstyvojo nuplikimo priežasčių.
Net ir dėl plaukų slinkimo sunku kovoti su vitaminu F. Svarbu žinoti, kad mokslininkai iki šiol nepavyko išsiaiškinti tikslios šios medžiagos dienos reikalavimo.
Kaip matote, jums reikia pasirinkti tinkamiausius plaukų turinčius vitaminus, atsižvelgiant į problemas, su kuriomis susiduriate.
Daugelis, kurie klausia, kokie vitaminai yra reikalingi plaukams, jūs turite suprasti, kad pirmiausia jie turi rūpintis bendruoju kūno stiprinimu, o tada plaukai taps nepriekaištingi be per daug pastangų.