Žalioji arbata su pienu gali būti ne tik skanus gėrimas, bet ir svorio praradimo priemonė. Dieta dėl pieno laikoma veiksmingu būdu atsikratyti papildomų svarų.
Žalios arbatos su pienu nauda ir žala
Jei visos moterys žinotų, kokios geros žaliosios arbatos yra su pienu, jos įveda šį gėrimą į savo kasdienę mitybą.
Žalioji arbata su pienu turi tokias naudingas savybes:
- pašalina toksinus, toksinus, kenksmingų medžiagų kūno valymą ir atgaivinimą;
- arbatos tonus, pagyvina ir gaivina, todėl rekomenduojama jį naudoti ryte ir nerekomenduojama vakare;
- arbata gerina protinę veiklą, gerina atsaką;
- vitaminai, esantys žaliąja arbata, pagreitinti medžiagų apykaitą, užkirsti kelią riebalų susidarymui;
- žalioji arbata prisotina kūną įvairiausiomis naudingomis medžiagomis, todėl rekomenduojama naudoti beveik visose dietose;
- yra gera įvairių ligų prevencija: širdies, onkologinės, nervų sistemos;
- kontroliuoja cukraus kiekį kraujyje;
- padidina diuretikų procesus;
- lėtina kūno ir odos senėjimą;
- sumažina polinkį į uždegiminius procesus.
Žalioji arbata su pienu svorio netekimui
Galite išgirsti skirtingas nuomones apie tai, ar naudinga yra žalioji arbata su pienu. Abejonės kelia susirūpinimą, kad arbatoje yra pieno, vadinamo didelio kaloringumo maisto produktais. Tačiau žaliosios arbatos derinys su pienu ne tik nesudaro naujų kilogramų, bet taip pat padeda mažinti svorį. Dėl to pieną reikia tris kartus per dieną be cukraus. Jei geriate šią arbatą neįprastai, galite pridėti šiek tiek medaus.
Paruoškite žaliosios arbatos dar iki pat naudojimo, primygtinai reikalaudami ne daugiau kaip penkias minutes. Po to reikia išvalyti arbatos lapus, išpilti pieną ir gerti arbatą. Arbūzai galite įdėti apie 60-70 ml pieno.
Milkhajetas paruošiamas kitu būdu: virkite pieną su mažu riebalų kiekiu ir įpilkite stiklinės pieno 1 šaukštelis. alaus arbata. Įtarkite 7 minutes, filtruokite ir gerkite.
Tarp visų pieno produktų yra lengviausia 10 dienų dieta. Jos dieta apima reguliarius maitinimus, tačiau maždaug 10 minučių prieš valgį turėtumėte gerti stiklinę pieno. Patartina neįtraukti konditerijos, riebalų ir keptų maisto produktų. Be to, vakarienę turite pakeisti stikline šio sveiko gėrimo.
Pieno žalą gali pajusti žmonės su sunkiomis širdies ir nervų ligomis, turinčiomis podagros ir opų.