Slapukas yra produktas, kurį visi myli nuo vaikystės. Be to neįmanoma įsivaizduoti arbatos partijos ar vakarėlio. Įvairios slapukų rūšys ir veislės leidžia jums pasirinkti tinkamą valgį, priklausomai nuo konkretaus atvejo ir skonio.
Kiek kalorijų yra slapukai?
Slapukų ruošimui gali būti pasirinkti įvairūs komponentai. Sudedamųjų dalių ir proporcingo ingredientų santykis lems slapuko kalorinę vertę . Apie kalorijų slapukų turinį galima vertinti pagal tokius veiksnius:
- Miltų rūšis ir rūšis. Baltųjų kviečių miltų naudojimas sukelia didelį kalorijų slapuką. Ruginiai miltai, avižiniai dribsniai, kvietiniai miltai ir grikiai padeda sumažinti kalorijas.
- Bandymo tipas. Kalorijų kiekis padidėja, papildant riebalus, kiaušinius, cukrų tešloje.
- Rūšies įdaras. Užpildymo pritaikymas padidina slapuko kalorijų kiekį.
Yra daugybė paprastų slapukų, kurių kalorijų kiekis yra mažas, todėl jie gali vartoti vidutiniškai per maistą ir išleidimo dienomis.
Kiek kalorijų yra pyrago slapuke?
"Shortbread" yra viena iš populiariausių. Daugelis šių minkštų liesų slapukų rūšių gaminami naudojant užpildą. Kepta kukurūzų klasikinė versija yra paruošta naudojant kiaušinius, miltus, sviestą arba margariną, cukrų ir soda. Kartais slapukuose gali būti grietinės arba kiaulienos lydytų riebalų. Kalorijų kiekis tokio slapuko be užpildymo gali skirtis nuo 370 iki 390 kcal. Riešutai padidins slapukų kalorijų kiekį iki 405-410 vienetų, o pildymas - iki 415 kcal. Jei grietine, sausainiams bus pridėta kakavos, pilamas cukrus, tada kalorijų kiekis gali siekti 430 vienetų.
Kiek kalorijų yra šokolado sausainiuose?
Kakavos gali būti pridėtos prie įvairių rūšių slapukų. 100 g tešlos, paprastai yra 1 šaukštas. kakava. Tai suteikia 25 vienetų kalorijų. Šokoladiniai sausainiai vidutiniškai turi daugiau kaip 400 vienetų kalorijų.
Kiek kalorijų yra tešloje?
Kalkių tešlos gaminio kalorijų kiekis gali labai skirtis, tačiau jis visada bus didesnis nei 400 vienetų. Tačiau kai kuriuose slapukų tipuose, pvz., Ausyse, yra apie 520 kcal.
Kiek kalorijų yra sausainių slapukuose?
Kepiniai sausainiai priklauso dietinių produktų kategorijai, nes juose yra 2 miltų ir mažai konditerijos riebalų. Šio tipo slapuko kalorijų kiekis yra 350 vienetų.
Kiek kalorijų yra sausuose sausainiuose?
Sausi slapukai nėra tokie nekenksmingi figūrai, kaip gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio. Dėl įvairių cheminių priedų ir riebalų pridėjimo kaloringumas viršija 440 vienetų.