Nuo gimimo vaikas turi fiziologinius ir fizinius poreikius. Ateityje jo tikslus, interesus ir norus lemia aplinka. Tikslai yra transformuojami į motyvus, kurie verčia žmogų veikti ar sąmoningai planuoti. Kas yra motyvacija - šiame straipsnyje.
Kas yra motyvacija?
Tai veiksnių rinkinys, paskatinantis žmogų dirbti tam tikra tiksline kryptimi. Motyvacijos samprata yra nagrinėjama sociologijos, biologijos ir politikos mokslų. Motyvacija grindžiama žmogaus poreikiais, o jis siekia juos patenkinti, vystytis ir augti, pereinant prie kito poreikių hierarchijos pakopos. Pastarieji yra pagrindiniai žmogaus veiklos šaltiniai. Tai taikoma tiek kognityvinei, tiek praktinei veiklai.
Individo motyvacija psichologijoje
Motyvacija veiksmams yra glaudžiai susijusi su ketinimu, troškimu, tikslu. Žmogaus motyvacija įgauna turinį tiek iš objekto, kuris buvo nukreiptas į nukreiptą veiksmą, tiek iš poreikio, kuris yra įvykdytas dėl jo įvykdymo. Skirtingi poreikiai, taip pat jų įgyvendinimo būdai gali sukelti norų kova, ir čia viskas priklausys nuo individo raidos lygio, jo orientacinių vertybių.
Motyvacija ir motyvacija psichologijoje
Žmogaus poreikiai yra sąlyginiai ir mobilūs. Būtinybė ir motyvacija glaudžiai susiję. Pirmasis stimuliuoja individą aktyvumui, o jo sudedamoji dalis visada yra motyvas. Jis skatina žmogų daryti tai, kas patenkins jo poreikius. Motyvas ir motyvacija nėra vienodi dalykai. Pastaroji yra vidinių ir išorinių varomųjų jėgų, kurios skatina asmenį veikti tam tikru būdu, derinys. Motyvas yra nuolatinis asmeninis turtas, kuris kartu su poreikiais, tikslais ir ketinimais skatina ir palaiko individo elgesį.
Motyvacija ir paskatos
Sąmoningas noras veikti, paremtas išorine parama, skatina asmenį eiti pirmyn ir pasiekti savo tikslus. Tokiu būdu paskirstykite tokias motyvacijos funkcijas:
- stimuliuoja;
- aktyvuoti;
- motyvuojantis;
- tikslų nustatymas;
- reguliuojantis;
- gidas.
Emocijos ir motyvacija
Emocinė patirtis leidžia asmeniui greitai įvertinti jo vidinę būseną ir iškilusį poreikį, ir pagal tai sukurti tinkamą atsako formą. Sąmoningas ar nesąmoningas psichinis veiksnys, skatinantis žmogų atlikti tam tikrus veiksmus, yra motyvacijos samprata, o emocijos yra glaudžiai su juo susiję. Jie leidžia mums įvertinti poreikių patenkinimo lygį ir tuo pačiu metu pasirodyti kaip motyvų atsiradimo pasekmė.
Pasiekus tikslą, susidaro pozityvi emocinė patirtis. Atmintis sureguliuoja tai ir vėlesni jie atsiranda, kai yra atitinkama vidinė motyvacija . Emocijos gimsta ir kai yra stiprus impulsas veiksmams, kai kyla kliūčių patenkinti norus. Bet kokiu atveju jie sutelkia žmogų siekdami sėkmės.
Motyvacija ir poreikiai
Labiausiai naudojamas darbas buvo A.Kh. Maslovas yra amerikiečių psichologas, humanistinės psichologijos įkūrėjas. Jis tikėjo, kad motyvacija ir žmonių poreikiai yra tarpusavyje susiję: pirmasis yra antrasis. Visuotinai pripažįstama, kad žmogus eina į aukštesnį lygį, kai jis atitinka mažesnius reikalavimus. Piramidės šerdyje yra fiziologiniai, nesąmoningi poreikiai, o aukščiau - saugumo, meilės ir pripažinimo, savirealizacijos, supratimo ir tt poreikis.
Sėkmės motyvacija, kuri yra hierarchijos modelio dalis, plačiai pritaikyta ekonomikai. Tuo pat metu fiziologiniai poreikiai yra darbo užmokestis, nedarbingumo atostogos, atostogos. Profesinių sąjungų organizacijos saugumas, išmokos, saugios darbo sąlygos. Kitas klausimas - pagarbos, pripažinimo, saviraiškos, savimonės ir tt poreikis.
Pagrindinė motyvacijos teorija
Vienu metu skirtingi mokslininkai sukūrė daug prieštaraujančių doktrinų. Motyvacijos teorijos paaiškina, kodėl kai kurie žmonės labiau linkę siekti tikslo, o kiti yra mažiau. Kai kurie psichologai mano, kad svarbiausia atsakomybė už individo veiksmus tenka vidaus mechanizmams, o kiti remiasi nuo aplinkos atsirandančiomis paskatomis. Dar kiti bando išsiaiškinti, ar individas pasiekia šį tikslą motyvuojant ar vadovaudamasis įpročiu. Vienu metu Maslow, M. Cleland, D.S. Adams ir kt.
Motyvacijos tipai
Motyvacija veiksmams gali būti išorinė ir vidinė. Pirmuoju atveju tai yra dėl išorinių aplinkybių, o antrojo - dėl vidinių motyvų. Motyvacijos tipai yra teigiamos ir neigiamos spalvos varomosios jėgos: "Jei aš atliksiu šį darbą, aš sumokėsiu arba, jei atliksiu šį darbą, bosas manęs nepagalos". Tvari motyvacija veikti yra pagrįsta natūraliais poreikiais - miego, troškulio, bado ir nestabilumo reikalaujama iš išorės - išgydyti ligą, nustoti gerti ir tt
Kaip rasti motyvaciją?
Kiekvieno žmogaus gyvenime yra kartų, kai nenorite nieko daryti. Apatija ir ilgesio ataka, gyvenimas atrodo beprasmis. Stiprus motyvavimas ir geriausia kyla tik tuo atveju, jei žmogus nori ką nors pasiekti. Jis yra įsitikinęs, kad pavyks ir žino, kad tai yra jo pareiga sau. Nesant bet kurio iš šių elementų, motyvacija mažėja. Jį galite rasti, jei į savo mažiausiai išsamiai įsivaizduosite savo troškimą, įjaukite jausmus, numatykite tolesnes pranašumus.
Norint padidinti pasitikėjimą, kad viskas pasireikš, reikia pasirengti sunkumams: prireikus gauti naujų žinių, rasti tuos, kurie nori ir padės. Motyvacijos samprata ir esmė yra atskleisti visus savo sugebėjimus ir talentus, įrodyti save, kad esate vertas. Užuot verkti už gyvenimą, praleisti laiką ir energiją naudai.
Štai keletas praktinių patarimų:
- Nustatykite tikslą.
- Paimk laiką. Kartais tai yra naudinga atsipalaiduoti ir pailsėti šiek tiek prieš skuba į mūšį.
- Rasti kažką, kas įkvėps ir paskatins pasiekti tikslą.
Kaip padidinti motyvaciją?
Dažnai atsitinka, kad vieno troškimo nepakanka. Nepakanka stumti, po kurio procesas vyksta ant valcavimo. Asmeninė motyvacija padidės, jeigu:
- Paimkite pirmąjį žingsnį . Kaip žinote, jis sunkiausias. Norint numesti svorio, nereikia galvoti apie tai, kaip sunku tai padaryti ir kiek laiko jis užtruks. Jums tik reikia pradėti.
- Raskite problemą ir ją išspręskite . Norėdami suvokti, kas yra motyvacija ir kaip ją tobulinti, turite nustatyti priežastis, dėl kurios nepavyksta pasiekti norimo ir pašalinti. Išmokti užsienio kalbą, jei reikia bendrauti su užsienio kolegomis.
- Negalima palyginti save su kitais, bet paisyti savo aukščio . Gyvenime, kaip sporto, stipriausias laimės, tačiau visi ištekliai ir fiziniai pajėgumai yra skirtingi.
Motyvacijos filmai
Tokias temas galima aptikti daugelyje paveikslų. Štai keletas iš jų:
- "Knockin" danguje " . Filmas verčia jus galvoti apie gyvenimo prasmę, apie tai, ką žmogus pasirenka kelyje į savo tikslą. Sėkmės motyvacija atsiranda, kai didvyriai supranta, kad gyvenimas yra baigtinis, o anksčiau ar vėliau mirtis taps visų.
- "Žalioji Mile" yra vienas geriausių kino kūrinių. Ši nuotrauka yra apie apgaulę ir išdavystę, filantropiją ir užuojautą. Jos tešloje susipynė herojės aistros ir baimės, tačiau gera galų gale įgauna blogį.
- "Lūšnyno milijonierius" . Kokia motyvacija atsiskleidžia visame paveiksle. Blogis berniukas eina per kelią, kurio niekas nenori ir tampa tikru asmeniu, tvirtu ir pasitikinčiu savimi.
Knygos apie motyvaciją
Yra daugybė literatūros kūrinių, kuriuose autoriai pataria ieškoti ir didinti savo motyvaciją, taip pat parodo gyvenimo pavyzdžius, apibūdinantį likimą žmonių, kurie pavyko dėl visų mirčių. Jie apima:
- D. Waldschmidt "Būti geriausia savimi" . Jame autorius pasakoja apie visas žinomas asmenybes, kurios, nepaisant esamų problemų ir trūkumų, tapo imitacijos ir pavydo objektais.
- Knygos apie motyvaciją apima ir "Atlantas ištiesino savo pečius" A.Randas . Autorius ją parašė dvylikai metų, garsiai sukryžiuodamas sklypą ir pateikdamas puikių filosofų mintis ir pasakymus.
- Kokia yra motyvacija ir kaip suprasti, ką daryti ir kur reikia judėti, galite rasti knygoje "Viskas įmanoma! Gaila tikėti ... Tegul tai įrodyti ". Aiken . Autoriaus sąskaita yra daugiau nei 120 mokymo programų ir seminarų. Jis pataria žinomoms pasaulio kompanijoms ir padeda spręsti aktualias problemas, nustatyti tikslus ir juos pasiekti.