Olga Kartunkova - garsus KVN komandos "Piatigorsko miestas" kapitonas, taip pat daugelio televizijos humoro pasirodymų dalyvis. Dėl savo didelio svorio, mergaitė visada išsiskyrė, o scenoje ji įgijo labiausiai juokingų vaidmenų. Olga niekada nepasikeitė dėl savo svorio, manydama, kad ji buvo mylima ir tokia.
Prarasti Olga Kartunkova savo interviu sakė, kad ji kelis kartus bandė numesti svorį, o tada buvo tik ginčas. Naudojant populiarias dietas paaiškėjo, kad išmesti pora dešimčių kilogramų, tačiau po svorio vėl grįžta.
Kaip plona buvo Olga Kartunkova?
KVN žvaigždė sako, kad po dviejų vaikų gimimo ji labai išsiplėtė. Nėštumo metu ji valgė du, dėl to padidėjo skrandis, ir tada jau buvo neįmanoma sustoti. Pagaminta Olga numesti svorio nemalonus įvykis - ji sulaužė savo koją. Gydytojai jai pasakė, kad jei nebūtų antsvorio, žala nebūtų tokia rimta. Tą pačią dieną ji gavo skambutį iš žurnalo "StarHit" ir pasiūlė tapti svorio praradimo projekto dalyviu. Skaičiuojant jį kaip ženklą iš viršaus, humoro žvaigždė sutiko. Tuo metu jos svoris buvo 134 kg.
Prarasti svorį Kartunkova pripažįsta, kad jam buvo sunku tik kelias dienas, kai jai reikėjo priprasti prie režimo. Profesionalūs dietologai Olgai sukūrė specialią dietą, tačiau ji nenori kalbėti apie ją, nes sistema yra individuali ir gali pakenkti kitiems.
Suprasti, kaip Olga Kartunkova prarado svorį, verta pateikti taisykles, kurias dietologai naudojosi svorio netekimo programai:
- Projekto dietologas sakė, kad "Olya" turėtų parengti dietą pagal šį principą: riebalai - iki 30 g, angliavandeniai - iki 120 g, baltymai - iki 70 g.
- Iš dietos būtina visiškai pašalinti riebalų, saldus, rūkytas ir kitas
didelio kaloringumo ir netinkamo maisto. - O. Kartunkova prarado svorį dėl to, kad ji tuo pačiu metu bandė valgyti, taip pat gėrė reikiamą vandens kiekį.
Dienoraštyje KVN žvaigždė pateikė apytikslį dienos meniu. Jos pusryčius sudaro vaisių salotos , kuriose yra obuolių, apelsinų ir kriaušių. Pietų meniu yra labai menka - vištiena be druskos, o vakarienei "Ola" valgo mažai riebalų varškę. Atkreipkite dėmesį, kad kiekvieną dieną keičiasi meniu, o tai yra tik pavyzdys.
Dabar apie svarbiausią dalyką, atėjo laikas sužinoti, kaip plona Olga Kartunkova plona. Projekto metu moteriai pavyko 18 kg svorio prarasti, tačiau jos tikslas - 35 metai. Ola pasakė, kad ji nesibaigs ir dar labiau grįš į savo ankstesnį gyvenimą, nes ji, ką ji mato veidrodyje, jai mėgsta.