Zephyr yra skanus ir tuo pačiu metu ir naudingas delikatesas, kaip mes jį žinome šiandien. Prancūzijoje buvo sukurta marshmallow, kur jis gavo savo pavadinimą, kuris išreiškiamas kaip lengvas vėjas. Šis oro desertas yra tiek vaikams, tiek suaugusiems, ir galbūt visi suinteresuoti, ką daro zefilai, kad pasirodytų toks skanus ir skanus.
Zelandų sudėtis
Šis produktas turi gana daugybę maistinių medžiagų, ypač mineralų, tokių kaip: geležis, kalcio, kalio, natrio, magnio , fosforo.
Taip pat makščių sudėtis užpildo mono - ir disacharidus, pelenus, krakmolą, organines rūgštis, maistines skaidulas, vitaminus B2 ir PP. Skonio sudėtyje nėra riebalų, baltymų - tik 0,8 gramo, bet angliavandenių - 79,8 g, todėl kalorijų kiekis yra 326 kcal per 100 g.
Norint paruošti maistą, vaisių tyrę, cukrų, natūralius tirštiklius, dažniausiai naudojami baltymai.
Pelkių ir žalčių zefyrai
Iš esmės, dėka natūralių tirštiklių, įtrauktų į šį subtilumą, pvz., Pektiną ir agarą-agarą, želdynus, jis turi naudingų savybių:
- Išlaisvina nuodingų indų, šlakų, druskų, sunkiųjų metalų kūną.
- Pagerina smegenų veiklą.
- Sumažina cholesterolio kiekį kraujyje.
- Padidina kūno atsparumą įvairioms ligoms.
- Stiprina nagus, plaukus, kraujagysles.
- Jis pagerina kepenis, valo jį iš toksinų.
Nepaisant visų vaistinių savybių, makščių, jis gali pakenkti ir pakenkti kūnui:
- Jei jūs nepaprastai atsilenkate nuo zymių, tai gali sukelti nutukimą, nes jame yra daug cukraus.
- Šio saldumo negalima vartoti cukriniu diabetu ir žmonėms, turintiems problemų su angliavandenių apykaita.
- Gali sukelti alerginę reakciją. Iš tikrųjų šiuolaikinėje gamyboje dažnai naudojama daugybė cheminių medžiagų, galinčių neigiamai paveikti sveikatą. Todėl stenkitės nusipirkti žalčių baltos spalvos, be priedų. Tokiu būdu nėra jokių dažiklių ir mažiau skirtingų skonio komponentų.
Sausainiai maistui
Šis desertas, parduotas parduotuvėje, tikriausiai negali būti vadinamas produktu, kuris yra tinkamas nuolatiniam vartojimui su mityba, nes į marsvartą yra cukraus, o ne keli.
Na, jei mes kalbame apie klasikines makščius ir geriau virti namuose, tai šį dantisą jau leido gydytojai, net ir žmonės, serganti diabetu . Todėl dietos metu toks produktas nepažeidžia šio skaičiaus, žinoma, jei to nepadarysite. Jei mes kalbėsime apie tai, kiek zefyro gali būti viena diena, pakaks 2-3 tokio maisto delikateso.