Vištiena mikrobangų krosnelėje - patiekalas visoms progoms. Dėl to mikrobangų krosnelė yra greitis ir techninės savybės, todėl tik 30 minučių galima paguosti skanų ir kvepiančią mėsą. Galite iškepti visą skerdeną ar dalis, su padažais, prieskoniais, prieskoniais ir daržovėmis, naudodami įvairias kulinarines technologijas, apie kurias žemiau aprašyti smulkmenos.
Kaip virti vištieną mikrobangų krosnelėje?
Vištiena mikrobangų krosnelėje yra paprastas patiekalas, greitai tiekiamas prie stalo. Virimo metu skerdeną trina su prieskoniais, dedama į specialų indą, dengiama dangčiu ir kepama ne daugiau kaip 30 minučių. Norėdami gauti plutos, likus 10 minučių iki galo, dangtis pašalinamas ir paukštis atidaromas. Gatavus gaminius padengia folija ir reikalauja pora minučių.
- Paruošdami vištieną mikrobangų krosnelėje, reikia laikytis aiškių nurodymų. Taigi, mikrobangų krosnele reikia tik visiškai sušalti ir pasverti skerdeną: tai padės tinkamai apskaičiuoti virimo laiką.
- Vištiena, sverianti iki 1,5 kg, paruošiama greičiau, taigi, suteikiant traškumą, jis yra gausiai suteptas prieskoniais. Tinka ir bet kokia padažai: sojos padažas, majonezas, garstyčios, grietinė ar paprastas sviestas.
- Mikrobangų krosnelėje patiekalai yra įvairūs. Jūs galite gaminti kaip visą paukštį, ir atskiros dalys: filė, blauzdos, sparnai ar kumpiai. Bet kokiu atveju, storesnius gabalus reikia pastatyti arčiau kepimo indo ar grotelės krašto.
Kaip virti kepta vištiena mikrobangų krosnelėje?
Kepta vištiena mikrobangų krosnelėje yra populiariausias patiekalas. Pagrindinės šio tipo ruošimo priežastys yra sultinga mėsa, rudi pluta iš lauko ir pasitikėjimas produkto kokybe. Valgio metu skerdeną 30 minučių laikosi marinatas, jis dedamas ant grotelių ir 80 minučių kaitinamas virimo režimu 15 minučių iš abiejų pusių.
Ingredientai:
- vištienos karkasas - 1,5 kg;
- citrinų sultys - 60 ml;
- česnako skiltelė - 3 vnt.
- aliejus - 40 ml;
- vanduo - 70 ml;
- kefyras - 40 ml;
- druska - 10 g.
Paruošimas
- Sumaišykite sviestą, sultis, kefyrą ir česnaką.
- Įmaišykite vištienos karkaso mišinį ir atidėkite 30 minučių.
- Padėkite mikrobangų krosnele ant grotelių, pakeiskite riebalų surinkimo pajėgumus ir 15 minučių nustatykite režimą "Grilis", kurio talpa 800 W.
- Pasukite vištą į kitą pusę ir pakartokite procesą.
- Mikrobangų krosnyje patiekta kepta vištiena mikrobangų režime pasiekia idealią būseną 2 minutes.
Vištiena mikrobangų krosnelėje pakuotėje
Mikrobangų krosnys kepimo pakuotėje yra ne tik greitas ir patogus, bet ir naudingas. Pakuotė apsaugo mėsą nuo džiovinimo, paliekant sultingą ir švelniai visą ruošiant maistą, padeda sunaudoti mažiausią riebalų kiekį, kuris paverčia produktą dietinių patiekalų kategorija, pašalina skalbimo indus, saugo visą turinį po plėvele.
Ingredientai:
- vištiena - 2 kg;
- druska - 10 g;
- aliejus - 50 ml;
- čiobreliai - 5 g;
- baltieji pipirai - 5 g;
- česnako skiltelė - 4 vnt.
Paruošimas
- Sumaišykite vištieną su sviestu ir pagardais.
- Viduje paukščio gulite česnako skiltelės.
- Vieta kepimo maiše, susiriškite kraštus į mazgą.
- Suimkite atsuktuvą, padėkite į indą ir virkite 800 W 25 minučių.
- Mikrobangų krosnelė bus rudai rudos, jei pakuotė bus atidaryta likus 5 minutes iki proceso pabaigos.
Vištienos krūtinė mikrobangų krosnelėje
Vištienos filė mikrobangų krosnelėje yra puikus būdas gauti dietinį patiekalą per 10 minučių. Faile nėra riebalų, iš pradžių ji yra sausa, todėl pagrindinė užduotis - išlaikyti sulenktumą. Norėdami tai padaryti, daugelis namų šeimininkių kepia produktą į rankovę, o jei pastarasis nėra, uždenkite krūtinę grietine, kuri puikiai apsaugota nuo išdžiūvimo.
Ingredientai:
- filė - 350 g;
- sojos padažas - 40 ml;
- pipirų mišinys - 5 g;
- grietinė - 20 g;
- Džiovinti česnakai - 5 g.
Paruošimas
- Marinuoti vištienos patiekalus ir sojų padažą 15 minučių.
- Tepkite grietine, padėkite dangteliu ir virkite 1000 W 10 minučių.
Vištienos kubeliai mikrobangų krosnelėje
Vištienos kojos mikrobangų virimo greičiau nei indelyje: o šeimininkė yra apsaugota nuo purslų riebalų, kuri nėra įprasta laiko kepinti ant viryklės, o produktas pasirodo kvepiantis ir sultingas. Kojos puikiai suderinamos su bet kokiais prieskoniais, jas lengva tiekti, jiems nereikia stalo įrankių, ir jie puikiai pakeis greito maisto indus darbo vietoje.
Ingredientai:
- vištienos kojos - 2 vnt.
- majonezas - 30 g;
- čili padažas - 5 ml;
- druska - žiupsnelis;
- česnako skiltelė - 2 vnt.
Paruošimas
- Sumaišykite majonezą su druska ir čili padažu ir uždenkite kojas.
- Įdėkite į indą su česnaku ir virkite 12 minučių maksimalia galia.
Vištienos sparneliai mikrobangų krosnelėje
Vištienos sparneliai mikrobangų krosnelėje yra vienas populiariausių patiekalų. Sparnai nėra turtingi daugybe mėsos, todėl jie gamina juos ne tam, kad patenkintų badą, bet kaip aštrus traškus užkandis, kurio tekstūra lengviausia patekti į mikrobangų krosnelę. Valgio metu sparnai marinuoti, sausai išdžiovinti ir virti ne daugiau kaip 20 minučių: 10 minučių iš kiekvienos pusės.
Ingredientai:
- vištienos sparneliai - 10 vnt .;
- sojos padažas - 120 ml;
- sherry - 100 ml;
- Ant žemės imbieras - 20 g.
Paruošimas
- Sumaišykite sojos padažą, šerius ir imbierą.
- 2 valandas užpilkite marinatą prie sparnų.
- Išplaukite iš marinato ir kepkite 800 W 20 minučių.
Vištienos šlaunys mikrobangų krosnelėje - receptas
Vištienos šlaunys mikrobangų krosnelėje negali būti sugadintos. Ši skerdenos dalis yra vidutiniškai sultinga, riebalai, greitai absorbuoja prieskonius, todėl padeda išvengti daugelio marinavimo valandų. Šlaunys paprasčiausiai suteptos padažu ir virti po dangčiu, kad maksimali 10 minučių galia. Dėl rožinio, likusios 10 minučių lakuojamos be dangtelio "Chicken cooked" režimu.
Ingredientai:
- vištienos šlaunų - 5 vnt .;
- medus - 20 g;
- aliejus - 40 ml;
- karis - pinch;
- sojos padažas - 60 ml;
- actas - 1/2 šaukštelio.
Paruošimas
- Sudėkite sviestą, medų, padažą, actu ir kariu ir supilkite mėsą.
- Kepkite po dangčiu, kad maksimali 10 minučių energija.
- Išimkite dangtelį ir padėkite mikrobangų krosnelę "Chicken" kepimo režimu.
- Mikrobangų krosnelė šiame režime kepama dar 10 minučių.
Vištiena su bulvėmis mikrobangų krosnelėje
Vištiena su bulvėmis mėlynoje mikrobangų krosnelėje - patiekalas tiems, kurie nori greitai ir išsamią vakarienę. Mikrobangų techninės savybės padeda susidoroti su kepimu per 25 minutes, o rankovė garantuoja sultingą mėsą ir bulves, kurios tamsuos be riebalų gramais savo sultyse - idealiai tinka tinkamai mitybai.
Ingredientai:
- vištiena - 1/2 vnt .;
- bulvės - 4 vnt.
- grietinė - 120 ml;
- kečupas - 40 g;
- juodieji pipirai - 5 g.
Paruošimas
- Padažu supjaustykite vištieną.
- Sumaišykite grietinę su kečupu, sezono ir dangteliais.
- Marinuoti šalta valanda.
- Nulupkite bulves, supjaustykite ir padėkite į rankovę su vištiena.
- Rankena tvirtai pritvirtinama, įdedama į kepimo talpą ir virinama 25 minučių.
Vištiena su daržovėmis mikrobangų krosnelėje
Jei nežinote, kaip iškepti vištą mikrobangų krosnele, kad gautumėte puikią dietinę vakarienę, pabandykite receptas mikrobangų krosnelėje. Švelnus baltymas ir skaidulos idealiai tinka tiems, kurie nori numesti svorį, todėl vištienos krūtinėlė ir šviežios daržovės yra geriausias būdas nepirkti papildomų svarų ir skanių gaiviųjų gėrimų, praleidžiant tik 30 minučių valgio virimo.
Ingredientai:
- filė 400 g;
- saldieji pipirai - 1 vnt;
- svogūnas - 1 gabalėlis;
- raudonasis pipiras - 5 g;
- pomidorai - 3 vienetai;
- jogurtas - 250 ml.
Paruošimas
- Supjaustykite filė, sezono metu ir padėkite juos į formą.
- Įpilkite daržovių, jogurto ir virkite po dangčiu 600 vatų galingumu per du 15 minučių rinkinius.
Vištiena su grikiu mikrobangų krosnele
Mikrobangų krosnelėje paruošta vištiena yra tuštybė žmonėms, kurie nori sveiko maisto. Atsižvelgiant į mikrobangų krosnelės galimybes gali puikiai susidoroti su sudėtingais patiekalais, į vištieną galite pridėti grikių. Kombinuotas šviesos intensyvumas mikrobangų krosnelėje yra naudingas kiekvienam komponentui: košė yra purūs, o vištiena yra apsaugota nuo degimo.
Ingredientai:
- filė - 250 g;
- morkos - 1/2 vnt .;
- svogūnas - 1 gabalėlis;
- pomidorų pasta - 70 g;
- vanduo 250 ml;
- grikiai - 150 g.
Paruošimas
- Supjaustykite filė ir daržoves, sumaišykite su makaronais ir vandeniu.
- Į viršų įdėti grikį.
- Virtos vištienos mikrobangų krosnelė virta 20 minučių po dangčiu 800 vatais.
Mikrobangų krosnelėje iš vištienos šašlykinis kebabas
Daugeliu atžvilgių galite virti vištieną mikrobangų krosnelėje. Taigi, šiliški kebabai žinovai gali lengvai padaryti mėgstamą patiekalą mikrobangų krosnele. Norėdami tai padaryti, būtina įdaryti marinuotą mėsą į keptuves ir kepkite jas 30 minučių 600 vatais. Ne mažiau laiko reikės su funkcija "Grilis", tačiau šiuo atveju šašai kebabas įsigys traškią plutos.
Ingredientai:
- vištienos filė - 550 g;
- apelsinų sultys - 100 ml;
- aliejus - 40 ml;
- raudonasis pipiras - 5 g.
Paruošimas
- Vištienos filė supjaustoma ir sumaišoma su sultimis, sviestu, česnaku ir pipirais.
- Palikite 30 minučių.
- Uždenkite ant keptuvių, padėkite juos į indą ir kepkite, pasukdami, 600 W 30 minučių.
Vištienos grynuoliai mikrobangų krosnelėje
Vištiena mikrobangų krosnelėje - receptai, kurie padeda paprasčiausiai ir skanu keisti namų meniu. Nuggets yra vienas iš populiariausių užkandžių, kurį daugelis namų šeimininkių nori gaminti namuose. Visa tai, nes traškūs vištienos gabaliukai džiūvėsuose , pagaminti rankomis , neturi kenksmingų priedų, bet kepti tik 5 minutes.
Ingredientai:
- krūtinė - 350 g;
- kiaušinių baltos spalvos - 2 vnt.
- krekeriai - 70 g;
- sojos padažas - 80 ml;
- juodieji pipirai - 5 g.
Paruošimas
- 15 min. Supjaustykite gabalais į griežinėliais ir marinatuokite sojos padaže.
- Sezonas, suplakęs į susmulkintus baltymus, po sausų sausainių ir įdėti į plokščią patiekalą.
- Kepkite maksimalia galia 5 minutes.