Kiekviena mama stengiasi pašerinti savo mylimąjį vaiką tik naudingu, skanu ir tinkamai paruoštu maistu ir, žinoma, visada nori patenkinti jo skonio poreikius.
Šiandien mes jums pasakysime, kaip tinkamai paruošti omletą mikrobangų krosnele vaikui.
Pediatrai rekomenduoja mažiems vaikams nuo vienerių metų paruošti omletą iš pledų kiaušinių, nes jie yra daug naudingesni, o svarbiausia, jie yra daug mažiau linkę sukelti alergijas.
Omletas iš putpelių kiaušinių vienerių metų vaikui
Ingredientai:
- pledynių kiaušiniai - 4 vnt.
- pieno kūdikis - 50 g;
- sviestas - 1/2 šaukštai;
- druska (neprivaloma).
Paruošimas
Kiaušinius perpilame į dubenį, įpilkite pieno, labai mažai druskos (jei jau duote druską savo vaikui) ir sumaišykite šakute iki homogeniško. Mes padengiame mikrobangų krosnies ar bet kokio kito tinkamo indo su kreminiu aliejumi stiklinį indą, supilkite kiaušinių masę ir padėkite į mikrobangų krosnelę dvi ar tris minutes. Nenaudokite plastikinių plokščių ir talpyklų, kad paruoštumėte omletą vaikui mikrobangų krosnelėje, nes galutinėje indelyje yra galimybė gauti plastiko kenksmingų priemaišų.
Mes atvėsime šiltai ir gali maitinti kūdikį.
Omletas su žiedinių kopūstų ir morkų vaikais
Ingredientai:
- pledynių kiaušiniai arba vištienos kiaušiniai - 4 arba 1 gabalėlis;
- pieno kūdikis - 50 g;
- žiediniai kopūstai - keli žiedynai;
- morkos - 20 g;
- sviestas - 1/2 šaukštai;
- druska (neprivaloma).
Paruošimas
Žiediniai kopūstai virinama poros ar vandens, kol jie paruošti ir įdėti į aliejingą formą, skirtą virimui mikrobangų krosnelėje. Į viršų sumaišykite kiaušinius, sumaišytus su pienu ir druska, ir padėkite mikrobangų krosnelę tris minutes.
Atvėsinkite šiltą būseną, padėkite ant plokštelės ir tarnauti kūdikiui.
Pagal panašų receptą, jūs taip pat galite paruošti omletą su cukiniem vaikams, pakeisdami juos žiedine kopūstine.
Omletas su sūriu kūdikiui
Ingredientai:
- pledynių kiaušiniai arba vištienos kiaušiniai - 4 arba 1 gabalėlis;
- pieno kūdikis - 50 g;
- sūris - 100 g;
- sviestas - 1/2 šaukštai;
- druska (neprivaloma).
Paruošimas
Pulverių kiaušiniai arba vienas vištienos kiaušinis sumaišomas su kūdikio pienu, jei reikia, pridedama šiek tiek druskos. Mes paskleidžiame varškę, trinamas per sietą ir maišoma su šluostu ar šakutės pagalba, kol ji bus vienoda. Supilkite gautą mišinį į tepamą stiklinę indą arba formą, tinkamą virimui mikrobangų krosnelėje, ir virkite tris minutes.
Mes paruošiame omletą su varšku iš mikrobangų krosnelės, atvėsinkite į šiltą būseną ir maitinate kūdikį.
Tokį omletą galima saldinti, jei pageidaujama, nedideliam cukraus kiekiui, arba maloniai įmaišyti bananą.