Sviestas yra vertingas maistingas produktas, kuris iš tikrųjų yra įprastas miltų gamybos atliekas. Grūdų ir sėklų embrionų korpusai neskirti, bet naudojami kaip maisto produktai gryna forma arba kaip priedas prie kepimo. Ir sėklos rugiai svorio netekimas yra naudojamas gauti duonos ir granulių, ir kaip juos naudoti, bus pasakyta šiame straipsnyje.
Kaip valgyti ruginius slyvos?
Didžiulės grūdų rūšys yra naudojamos ryžių, rugių, kviečių, avižų, grikių, miežių, kukurūzų ir kt. Gamybai. Jos gali prisidėti prie svorio, nes daugiau nei pusę sudaro skaidulos, tokios adsorbentą sugeriančios atliekos gyvybines funkcijas ir kitas nereikalingas medžiagas ir pašalinti iš organizmo, tuo pat metu normalizuojant žarnyno darbą. Savo veiksmo sėlenos galima palyginti su aktyvuota anglimi, jie veikia tik kartu su skysčiu.
Tie, kurie juos paima sausoje formoje, gali sukelti vidurių užkietėjimą ir kitas nemalonių pasekmių, nes ūmaus ir šiurkščios odos pažeidžia jautrią virškinamojo trakto gleivinę. Todėl tie, kurie domisi, kaip valgyti traškius
Tačiau, klausdami, kaip valgyti rugių ekstruzines sėlenas , galite patarti ne tik gerti juos vandeniu prieš valgį, bet ir paruošti ant jų pagrindą syrniki, grūdus, slapukus, įvairius pyragaičius. Labai naudinga juos įdėti į kefyru ir gerti naktį. Šiandien parduodant galima rasti daug skirtingų svorio netekimo mišinių su sėlenomis, tačiau geriausia naudoti gryną žaliavą be priedų.