Įvairūs žalumynai puikiai papildo patiekalų, tiek daržovių, mėsos ar žuvies skonį. Be to, jis yra mažai kaloringas, jame yra įvairių vitaminų ir medžiagų, reikalingų normaliam žmogaus kūno funkcionavimui. Keptas - labai dažnas, puikiai derinamas su bulvėmis, puikiai papildo salotų skonį ir mėsą. Jūs galite nusipirkti šį žalumyną bet kuriuo metų laiku, jo kaina nėra per didelė, todėl ją galima įsigyti beveik visiems piliečiams. Tačiau krapų privalumai ir pavojai turėtų būti iš anksto žinomi. Kuo atsakingesnis žmogus pasiruošęs rinkti savo mitybą, tuo geriau jam.
Kelio nauda krapai
Šiame augale yra daug fosforo, kalio ir magnio. Taip pat jame yra vitaminų , įskaitant B grupę, ir eterinio aliejaus. Šios medžiagos puikiai padeda išlaikyti imunitetą gripo sezono ir peršalimo metu, pagerina virškinimo procesą ir taip pat turi antibakterinį poveikį.
Kraujo naudojimas taip pat yra tas faktas, kad reguliariai naudojant jį sumažina dantų pažeidimus. Šioje žalumoje esančios medžiagos padeda sunaikinti bakterijas burnos ertmėje.
Karpių naudojimas moterims
Šią mergaičių žaliąją vietą ypatingoje situacijoje reikia atidžiai stebėti. Sočiųjų skonis ir specifinis prieskonių skonis gali sukelti pykinimą. Visa kita liaudies sekso gali ir turėtų valgyti šį prieskonį.
Kvapas padės sumažinti nervinę įtampą, sustiprins imunitetą ir net sumažins skausmą menstruacijų metu. Augaluose esančios medžiagos padeda neutralizuoti laisvųjų radikalų, pagrindinių moterų jaunimo ir grožio priešų poveikį. Merginos, pridedančios šį patiekalą į indus, mažiau linkę į nuovargį ir blogą nuotaiką.