Puikios kriaušės yra geros ne tik šviežios, bet ir puikus džemas ir sultis. Tačiau prieš vartodami iš šių vaisių gėrimą, turėtumėte sužinoti apie kriaušių sulčių naudą ir žalą. Galų gale, kuo teisingesnė maisto sistema, tuo geriau. Subalansuota mityba yra sveikos gyvensenos pagrindas .
Kas naudinga kriaušių sultims?
Šie vaisiai yra daug naudingų medžiagų, tačiau įdomiausia yra tai, kad juose yra daug pektino, kuris padeda žmogaus organizmui atsikratyti toksinų ir sunkiųjų metalų druskų. Iš kriaušių sulčių naudos yra, visų pirma, tai padeda išvalyti žarnas ir tai labai švelniai. Reguliuojant peristaltiką, šis gėrimas greitai pašalina kenksmingas medžiagas ir junginius.
Be to, sulčių iš šių geltonųjų vaisių bus naudinga lieknėjimą žmonėms. Daugybė skirtingų vitaminų ir medžiagų, iš B grupės į cinką, pašalina avitaminozę, kuri dažnai būna tada, kai pastebima kieta dieta. Ir virškinimo proceso sukūrimas bus skirtas tiems, kurie laikosi apribojimų žmonių mityboje, papildomą bonusą.
Naujai išpjautos kriaušių sultys tikrai bus didesnė už supakuoto gėrimo kiekį. Parduotuvių sultys dažnai turi didelį kiekį cukraus savo sudėtyje, todėl sumažėja naudingos gėrimo savybės.
Apribojimai ir atsargumo priemonės
Glaudžiai išspausti kriaušių sultys turi būti kruopščiai išgėrę žmonėms, sergantiems skrandžio ar žarnyno gastritu ar opa, taip pat tiems, kurie turi danties emalio defektus. Be to, atminkite, kad supakuotus vaisių gėrimus neturėtų naudoti tie, kurie turi minėtų negalavimų. Didelė vaisių rūgščių koncentracija gali sukelti ligos paūmėjimą ar jo išsivystymą. Vaikams turi būti šviežiai išspausti, bet praskiestos sultys.