Daugelis bent vieną kartą savo gyvenime matė imbierus į turgavietę ir keistų šaknų formos arba rožinės spalvos žiedlapių pavidalu. Tačiau daugelis nesuprato, kokį naudingą prieskonį jie bandė. Be maisto ruošimo, šiandien ji dažnai naudojama kaip riebalų degiklis. Leiskite sužinoti visą informaciją apie tai, kaip imti imti svorio netekimui.
Privalumai
Taip pat ši prieskonė plačiai naudojama medicinoje. Paimkime imbiero terapines savybes svorio netekimui:
- Padeda atsikratyti pykinimo tiek nėščioms moterims, tiek judėjimo ligos metu.
- Geras ligų, kurias perduoda ore esantys lašeliai, prevencija ir gydymas.
- Sumažėja sąnarių skausmas.
- Padeda išsaugoti jaunimą ilgą laiką.
- Puikus antistresas agentas.
- Jis pagerina organizmo metabolizmą ir pašalina toksinus.
Žinoma, šis produktas taip pat turi savo kontraindikacijas: alergijos, kepenų ligos, širdies, opa ir kraujavimas. Jūs negalite gerti jos nėščioms moterims. Be to, nerekomenduojama viršyti normos, kad nepakenktų jūsų sveikatai.
Kaip pateikti paraišką?
Norėdami sužinoti, kaip imbieras turi įtakos svorio kritimui, šį prieskonį turite pridėti prie maisto ir arbatos, taip pat galite pagaminti specialų imbiero gėrimą. Pvz., Pridėti prieskonių į salotas ar troškintas daržoves . Rekomenduojama ištaisyti savo mitybą ir pašalinti kenksmingus produktus.
Kaip virti?
Dabar leiskite sužinoti, kaip valgyti imbierą numesti svorio. Yra daug receptų šiam gėrimui, apsvarstykite keletą iš jų:
Receptas Nr. 1
Jums reikia supjaustyti plonais griežinėliais imbiero ir įdėti juos į termosą, užpilti verdančiu vandeniu, santykiu 2 šaukštai. šaukštai 1 litrui. Palikite įpurškti 30 minučių po geriamojo gėrimo, gauto per dieną prieš valgį.
Receptas # 2
Pagal šią versiją, jums reikia įdaryti imbieras ant plonų perteklių iš užkemšto vandens ir įdėti į nedidelį ugnį. Turite 25 minutes virti. Kai gėrimas šiek tiek atvės, pridėkite šiek tiek medaus ir citrinų sulčių. Taip pat galite į savo gėrimą pridėti mėgstamų žolelių , pavyzdžiui, mėtų ar brambų.
Receptas Nr. 3
Ši parinktis tiems, kurie nori labai greitai prarasti svorį, nesvarbu koks. Imkis lygiomis dalimis česnako ir imbiero ir supilkite vandenį, kuris turėtų būti 20 kartų didesnis. Palikite infuzuoti 15 minučių, šerti ir gerti nedidelėmis porcijomis per dieną.
Receptas Nr. 4
Pirma, sumalkite 60 gramų mėtų lapų ir pridėti šiek tiek imbiero šaknis, kuris taip pat iš anksto supjaustyti. Įpilkite šiek tiek kardamono ir supilkite jį verdančiu vandeniu. Nustatykite 30 minučių, o tada įtempkite. Į gautą gėrimą įpilkite 1/3 stiklinės citrinų sulčių ir 1/4 stiklinės apelsino. Kada nori, gerkite gėrimą ir gerkite.
Apskritai šaknis yra būtina, norint pirkti mažą, kaip abrikosą, pagamintą iš 2 litrų vandens. Prieš einant miegoti, nerekomenduojama gerti tokio gėrimo, nes jis turi raminančią poveikį. Sausas imbieras dėl svorio, žinoma, yra mažiau naudingas, tačiau jis gali būti
Naudingi patarimai
- Imbiero šaknį laikykite šaldytuve, bet ne ilgiau kaip savaitę, nes jis praranda naudingų savybių.
- Galite užšaldyti, esant šiai būkle, ji saugoma 3 mėnesius.
- 2 šaukštai šaukštas šviežio imbiero yra lygus 1/8 šaukšto žemės.
- Būtinai kreipkitės į gydytoją, kuris jums duos leidimą naudoti šį svorio metodą.
Taigi, mes supratome, kaip imti imbierą svorio netekimui, dabar jūs turite gauti šaknį ir pradėti prarasti svorį.