Tie, kurie jau yra pakankamai įsitikinę raiteliu, stengiasi tobulinti savo įgūdžius ir gana natūraliai galvoja apie tam tikrų sudėtingų elementų įvaldymą, pavyzdžiui, jie yra suinteresuoti mokytis žirgais atgal, nes tai yra neįprasta ir įdomi. Šiame straipsnyje išsamiai aprašoma ši technika.
Sužinok, kaip slidinėti atgal
Turime nedelsiant pasakyti, kad šiuo tikslu būtina pasirinkti žirgyną su kliūtimis, tvora, suolais ir tt Be to, mažai tikėtina, kad mokysi naujų įgūdžių populiarioje vietoje, nes iš pradžių bus sunku sekti ir techniką, ir tada , kas vyksta už tavo nugaros, o tai reiškia, kad susidūrimai ir kritimai yra neišvengiami. Speciali apsauga apsaugo jus nuo sužalojimų, todėl neapsunkinsite jų.
Norint suprasti, kaip važiuoti atgal, pradedantiesiems, jūs galite tiesiog išstumti rankas nuo tvoros ir pajusti, kaip judėti į priekį nugara? Po šiek tiek praktikuojant laisvam judėjimui, pradėkite tobulinti techniką: stovėkite vertikalioje padėtyje, nulupkite kojos pirštą iki pusės bloko priešais kitą, kojos šiek tiek sulenkiamos keliuose. Nesant jokių kliūčių ir kliūčių, nuleiskite dantytas kojas kampu ir nuleiskite ledą. Tokiu atveju tolimesnis judesys pirmyn turėtų būti užtikrintas nuosekliais smūgiais išilgai lanko. Būtina stengtis atlikti tas pačias operacijas kaip ir natūralus judesys, bet tik atvirkščiai.
Svorio centras turėtų būti zona tarp kojų. Kai tik įvaldysite tinkamą čiuožimą atbulinės eigos metu, galite grįžti į dešinę ir kairę brūkšnelius. Be to, stebėti situaciją už nugaros turėtų tapti įpročiu, todėl jums reikia dažnai žiūrėti per pečių. Ir norint geriau suderinti, nepamirškite šiek tiek paversti kojomis.
Kaip skate atgal?
Šis metodas taip pat vadinamas "smėlio skalbyklu", atsižvelgiant į panašumą į modelį, kuris paliekamas ant ledo skritulių peiliukais. Norėdami tai padaryti, reikia stovėti vertikaliai, sudėti kojas kartu, kad kulnai "atrodytų" skirtingomis kryptimis, o kojinės yra prijungtos. Keliai šiek tiek sulenkti. Ir dabar jūs turite įsivaizduoti, kad ši vieta yra siauras, tai yra smėlio laikrodžio vidurys. Dabar reikia stumti čiuožus į išorę, suteikiant pagreitį atbuliniam judėjimui. Judant judesiui, kojos turi būti ištiesintos, o greitis turi padidėti dėl išstūmimo jėgos. Kad būtų lengviau manevruoti, pagrindinė kūno svorio dalis turi būti perkelta į priekinę raitelio dalį.
Apranga
Naujas čiuožimo būdas bus įvaldytas daug greičiau, jei pasiimsite batus, kurie atitiks jūsų dydį ir drabužius - patogūs ir neprivalomi judesiai. Būtina užimti laiką ir atsargiai surinkti batus, kad jie tvirtai priglundytų prie koja ir užtikrintų reikiamą lygumą ir judėjimo greitį, ypač važiuojant į priekį nugara. Kalbant apie apsauginę įrangą, verta sutaupyti, o jei nėra galimybės pirkti, galite ją išsinuomoti. Patyręs asmuo turėtų iš anksto pašildyti iš anksto: sėdėti, sukti kūną, pasukti rankas kaip malūną.
Kaip išmokti ką nors naujo, nesijaudinkite, kad ne viskas iš karto pasireiškia. Su tinkama kantrybe ir ištverme, tikrai bus užkariauti nauji smailiai, o kas žino, gal rytoj jūs jau atliksite trigubą, kilpą, laikiklį ir kaklą. Svarbiausia, kad treniruotes būtų malonumas, o likusi dalis tęsis.