Kukurūzų košė yra puikus pasirinkimas pusryčiams. Turtingas pluošto, jis greitai pradės dirbti visą virškinamąjį traktą. Šiandien mes pasidalinsime su jumis išbandytus receptus, skirtus virti skanius grūdus iš kukurūzų kruopos.
Grūdų receptai iš grūdų ant pieno
Ingredientai:
- kukurūzų sausųjų javų grūdai - 1 prekė;
- pieno 3,2 - 700 ml;
- granuliuoti cukrus - pagal skonį;
- druskos maistas - žiupsnelis;
- Sviestas - 0,5 pakuotės.
Paruošimas
Taigi paimkite puodą, supilkite pieną ir padėkite indus ant vidurinio ugnies. Neprarasdami laiko, ruošiame kukurūzų kruopas: jį sumalkite į kavos malūnėlį, kad jis būtų drėgnas. Po to, kai virinama pieno, užpilkite ploną krevetės lašą, o paskui mesti į skonį cukraus ir druskos. Maišant, kepkite košę silpnu ugnimi. Po 15 minučių įpilkite sviesto sviesto, virkite daržovę dar 5 minutes ir išimkite indus iš plokštelės. Uždenkite dangtį, apvyniokite jį šiltą antklodę ir paruoškite košę apie 20 minučių.
Grūdų receptas iš kukurūzų kruopos daugybėje
Ingredientai:
- pienas - 2 daiktai;
- javų kruopos - 1 prekė;
- baltasis cukrus - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
- filtruotas vanduo - 250 ml;
- Sviestas - 20 g.
Paruošimas
Mes keletą kartų praplaužome kruopas, perkelkite jį į daugiafunkcinę galią ir pridėkite sviesto gabalėlį. Ekrane pasirodys programa "Baking" ir pasimokys apie 10 minučių. Tada supilame cukrų, supilame šaltu vandeniu ir pienu. Sumaišykite viską, nustatykite "Kasha" režimą ir virkite apie 30 minučių.
Moliūgų košės receptas su kukurūzų kruopais
Ingredientai:
- pieno 3,2% - 2 daiktai;
- sviestas - 50 g;
- javų kruopos - 1 prekė;
- šviežias moliūgas - 300 g;
- filtruotas vanduo - 1 prekė;
- cukraus ir maisto druskos - pagal skonį.
Paruošimas
Kruopas supilame į keptuvę ir keletą minučių rudosi be aliejaus. Tada supilkite jį karštu pienu ir palikite pusvalandį. Neprarasdami laiko, ruošiame moliūgą: išvalome ir išimame sėklas. Mėsą supjaustykite kubeliais, užpilkite cukrumi ir padėkite silpną ugnį. Kai daržovės išstumia sultis, į ją įpilkite patinę krupą ir mesti cukrų ir druską. Padarome jį virinama, 30 minučių sumažinsime šilumą ir sumuštines. Prieš patiekiant ant stalo, sezono košė skonio su sviestu.
Kruopinių kruopų sūdytos košės receptai
Ingredientai:
- kukurūzų kruopos - 3 daiktai;
- filtruotas vanduo - 5 elementai;
- sviestas ištirpsta - 30 ml;
- moliūgai - 1 kg;
- druskos maistas - pagal skonį;
- švieži uolienai - pagal skonį.
Paruošimas
Iš moliūgų, švelniai nupjaukite žievelę, išimkite sėklą ir supjaustykite minkštimą smulkiais gabalėliais. Daržoves užpilkite karštu vandeniu ir virkite iki minkšto. Tada užpilkite kukurūzų kruopas ir išspauskite košę, padengdami dangtį, kol bus paruošta. Prieš patiekiant, mes jį paskirstome ant plokštelių, laistyti aliejumi ir apibarstyti supjaustytais žaliaisiais.
Grūdų receptai iš kukurūzų grūdo ant vandens
Ingredientai:
- kukurūzų kraupas - 2 daiktai;
- filtruotas vanduo - 5 elementai;
- druska - žiupsnelis;
- aliejus - pagal skonį.
Paruošimas
Mes keletą kartų praskalavome kruopas, padėkite multivarkus į indus ir supilkite jį kietu verdančiu vandeniu. Tada pridėti skonį prieskonių, įdėti programą "Quenching" ir laikas 1 valandą. Po signalo mes įdedame į gatavą javų aliejų ir sumaišome.
Kepimo grūdų receptas
Ingredientai:
- sausas kukurūzų kruopos - 300 g;
- džiovintos slyvos - 200 g;
- filtruotas vanduo - 800 ml;
- Sviestas - 40 g;
- cukrus 30 g.
Paruošimas
Slyvos nuplaunamos, mirkomos verdančiu vandeniu ir paliekamos išsipūsti. Į puodą supilkite vandenį, virinukite, mesti rąstą ir virkite 25 minutes. Pasibaigus kepimui, pridedame druskos ir cukraus. Paruošta skarda laistoma lydytu sviestu ir puošta slyvomis.