L-karnitinas, antrasis pavadinimas levokarnitinas - natūrali medžiaga, susijusi su B grupės vitaminais. Skirtingai nuo vitaminų, ši amino rūgštis sintezuojama mūsų organizme. Todėl jis vadinamas vitamino tipo medžiaga.
L-karnitino egzistavimas buvo atrastas dar daugiau nei prieš šimtą metų. Palaipsniui įrodyta jo svarba medžiagų apykaitos procesams.
Elkararnitino savybės
- Elkarnitinas aktyvina riebalų apykaitą;
- padeda ląstelių regeneracijai;
- pagerina riebalų ir raumenų masės santykį;
- sumažina nuovargio požymius;
- mažina cholesterolio kiekį.
Elkarnitinas skatina medžiagų apykaitos procesus, o riebalai virsta energija. Kai kūne trūksta elkarnitino, riebalai kūne nenaudojami ir tampa nepakenkstais ištekliais. Natūralūs elkanitino šaltiniai yra: mėsa, žuvis, paukštiena, pienas, varškė - gyvūninės kilmės produktai. Šios medžiagos paros dozė yra 250-300 mg. Tačiau dažnai, su terminiu apdorojimu, dauguma produktų L-karnitino prarandama. Galite papildyti atsargas, imdamiesi saugių natūralių maisto papildų.
Nesvarbu, ar tai kenkia elkarnitinui , tai gali būti vertinama pagal neigiamus gydytojų atliktų tyrimų rodiklius. Vidutinis elkalaritino vartojimas nedaro žalos sveikatai. Perdozavimas gali sukelti tik vietines alergines reakcijas.
Jei vartojate maisto priedą elkarnitino forma, tuomet turite žinoti apie kontraindikacijas. Nors toks priedas nelaikomas vaistu.
Kontraindikacijos elkalaritino vartojimui
Kaip ir daugelis kitų vaistų, vaistų ir vaistų, elkalaritino vartojimas nėščioms ir žindančioms moterims, jaunesniems nei 10 metų vaikams, taip pat asmenims, kurių sudedamoji dalis yra netoleruotina, draudžiama. Kitos kontraindikacijos nebuvo nustatytos.