Turbūt gėrimas negali būti lyginamas su arbatos populiarumu: juoda, žalia, raudona, balta, didelė lapų, maišeliuose - tai gėrė kasdien, daug ir dažnai. Ir ne veltui. Galų gale šio gėrimo nauda yra labai parašyta - arbatoje yra antioksidantų, kurie padeda mūsų organizmui apriboti laisvuosius radikalus, todėl renkantis arbatą - pasirenkate kelią sveikatai.
Kiekvieną dieną reikia gerti bent du puodelius šio nuostabaus gėrimo ir, jei į jį įtrauksite citrininį balzamą su gėrimu, tada gėrimas su gėrimu padės jums įveikti nemalonumą, ramina nervų sistemą ir jūsų miegas bus daug saldesnis.
Kas yra naudinga arbatai su melissa?
Melissa, arba, kaip vis dar vadiname, citrinų mėta, jau seniai žinoma dėl naudingų savybių. Jis buvo naudojamas neurozėms, traukuliai, hipertenzija ir skrandžio ligomis. Arbata su melissa skirta migrenai ir astma, skatina apetitą ir šalina koliką.
Arbatos naudojimas su melissa yra milžiniškas, ypač rekomenduojamas naudoti jį gripo protrūkių metu, nes dėl gėrimo sustiprėja imunitetas ir ligos nėra baisios.
Juodoji arbata su melissa gaminama kaip paprastas gėrimas su vienu priedu - į puodą įpilkite keletą kvepiančių žolelių lapų ir įdarykite citrinų lazdelę taurele. Malonumas nuo tokios arbatos ceremonijos Jums bus garantuotas.
Žalioji arbata su melissa
Žalioji arbata yra naudinga daug daugiau nei juoda, o dėl mėtų citrinų lapų, pridėtų alaus metu, jis įgauna nedidelį tonizuojantį skonį ir aromatą.
Ingredientai:
- vanduo - 500 ml;
- arbata žalia - 1 valgomasis šaukštas. šaukštas;
- Melissa lapai - keli lapai.
Paruošimas
Įpilame arbatą į verdantį vandenį, supilkite arbatos lapus, įpilkite melissos lapų ir užpilkite verdančiu vandeniu. Mes primygtinai reikalaujame apie 10 minučių, ir mes galime tarnauti.
Arbata su melissa ir mėtų
Beje, jūs galite puikiai paruošti žoleles vietoj arbatos. Norėdami tai padaryti, į puodą įpilkite 3-4 šaukštai mėtų ir melissos ir užpilkite verdančiu vandeniu. Leiskite įpilti gėrimą 10-15 minučių ir jį galite išpilti ant puodelių.
Jei norite, tada paruoškite arbatą termose, jis puikiai išlaikys temperatūrą, ir po to, kai gersite puodelį šio kvepiančio gėrimo ryte, ramindate nervų sistemą ir pasiruoškite darbo dienai.