Arbata su medumi - mėgstamas gėrimas iš daugybės žmonių, ypač aktyviai plintant virusinėms infekcijoms. Be to, jo gero mitybos meilės šalininkai.
Arbatos su medumi nauda ir žala
Medaus sudėtis apima daug vitaminų, amino rūgščių ir kitų svarbių medžiagų. Kalbant apie arbatą, jis laikomas vienu iš labiausiai naudingų gėrimų tiek sveikatai, tiek lieknėjimui. Daug žmonių mėgsta rytą gerti arbatą su medumi ir citrina, kad kūnas tonas.
Kokia yra arbatos su medumi nauda:
- Dėl to, kad yra daug fluorido, gėrimas yra puiki karieso ir įvairių burnos ligų prevencija.
- Arbata padeda susidoroti su stresu, nuovargiu ir nemiga.
- Arbatos su medumi ir citrina naudojimas yra padidinti kūno apsaugines funkcijas, todėl jis gali geriau pasipriešinti neigiamam virusų ir infekcijų poveikiui.
- Gėrimas teigiamai veikia akis, todėl ekspertai rekomenduoja gerti jį 3 kartus per dieną žmonėms, dirbantiems kompiuteriu.
Arbata su medumi taip pat naudinga numesti svorį. Pirma, tai yra dėl medaus termogeninės savybės, kuri leidžia pašalinti skysčių perteklių iš organizmo. Antra, medus aktyvina medžiagų apykaitą ir palankiai veikia nervų sistemos veiklą, kuri ypač svarbi dietos metu, nes kūnas patiria stresą. Arbata su medumi naktį dėl svorio yra naudinga, nes ji padeda patenkinti badą, tokiu būdu sumažinant kenksmingo maisto vartojimo pavojų. Be to, toks gėrimas suteikia gerą ir patikimą miegą.
Verta kalbėti apie galimą žalą arbatai su medumi. Neleiskite atskirti produkto netolerancijos. Nerekomenduojama medaus įdėti į vandenį, kurio temperatūra yra didesnė kaip 40 laipsnių, nes produkto maistingosios medžiagos išnyks ir kancerogenai gali išsiskirti.