Šiandien internetas yra pilnas žaliosios kavos reklamos, kaip paprasta ir nekenksminga priemonė numesti svorį. Jei valgysite teisingai, šis gėrimas tikrai padės jums, tačiau nepamirškite apie kontraindikacijas. Be to, verta žinoti apie žaliosios kavos šalutinius padarinius, prieš nuspręsdami visada vartoti šį produktą.
Žaliosios kavos šalutinis poveikis
Nepamiršk, kad žalia kava yra, visų pirma, kavos , ir jūs negalite tikėtis, kad šį produktą galima sunaudoti dideliais kiekiais. Negerkite daugiau nei 1,5 arbatinių šaukštelių už puodelio (150 ml) ir niekada gerkite daugiau nei 3-4 puodelius kavos per dieną. Tai labai apsaugo jus.
Kai kuriais atvejais žalia kava suteikia tokio šalutinio poveikio:
- pykinimas ir vėmimas;
- nervingumas ir nerimas;
- skrandžio sutrikimas;
- galvos skausmas;
- nemiga;
- aritmija;
- viduriavimas;
- miego sutrikimai;
- nerimas;
- slėgio šuoliai.
Negalima sakyti, kad šis poveikis atsiranda pernelyg dažnai, tačiau jie taip pat neturėtų būti paslėpti. Jei turite ką nors iš šio sąrašo, pabandykite mažinti dozę ir negerkite kavos po pietų, ypač po 16 val.
Kontraindikacijos
Jei turite kažką iš kontraindikacijų sąrašo, turėtumėte atsisakyti idėjos apie tokios kavos vartojimą svorio ar bet kokio kito. Netgi nedidelis bet kurios iš šių sąlygų pasireiškimas yra rimta priežastis ieškoti papildomų papildomų svorio praradimo priemonių .
Taigi, kontraindikacijos:
- Glaukoma. Kava didina kraujospūdį, nes ši liga yra pavojinga.
- Hipertenzija. Priežastis yra panaši į pirmiau minėtą.
- Problemos su žarnyne. Kava gali sukelti žarnyno sutrikimų pablogėjimą.
- Žalioji kava ir cukrinis diabetas - kaimynystėje nėra gerai suprantama, todėl geriausia tai atmesti.
- Viduriavimas. Jei sergate viduriavimu, žalia kava gali ją sustiprinti. Palaukite, kol sugebėsite įveikti šią nemalonią ligą.
- Osteoporozė. Ne paslaptis, kad kavos išvalo kalcio, o kaulų liga yra tiesiog nepriimtina. Atsisakyti priimti žalios kavos.
Žinoma, jei turite kai kurias iš šių kontraindikacijų, kava padarys jums žalą, bet negerai. Būkite dėmesingi savo kūnui, nes tik sveikoje būsenoje ji veikia teisingai ir gali veiksmingai keisti svorį mažesnėje kryptėje, nesukeliant grąžinimo prarastų kilogramų.